坐月子和母嬰護理答疑實錄

主持人：各位網友大家好， 歡迎光臨搜狐母嬰直播間， 我們今天討論的話題是：“坐月子和母嬰護理”， 今天來演播室做客的專家是北京婦產醫院產科護士長李廣雋老師。

歡迎李老師的光臨。

李廣雋:主持人好， 各位網友大家好。

一、月子疾病與安全：

1、科學坐月子的保健要訣

主持人：親愛的新媽媽們， 度過了孕期漫長又難熬的時光， 我們終于迎來了小生命， 但接下來的做月子和大人小孩的護理又是一個難題。 尤其產后的新媽媽是重點的保護對象， 生活起居都要受到關注。 那么， 平常都要注意哪些方面?需要掌握哪些保健的要訣呢?專家有什么建議提供給我們的網友媽媽呢?

李廣雋:一個要注意溫度， 一個要注意濕度。 建議：房間里面要購置溫度計、濕度計， 溫度在25℃、26℃比較合適;濕度在50%到60%比較合適。 溫度過高， 特別燥熱， 孩子的體溫中樞就會發育得不好。 假如說要是體溫過高， 孩子的體溫調節中樞不像大人一樣會自動調節， 不會隨環境的溫度來變化。 小孩的體溫會隨著環境的溫度而變化。 如果說居室環境特別熱， 小孩會發燒。 溫度要是低， 小孩就容易著涼、感冒， 得肺炎。 如果濕度特別大， 比如說天氣特別悶熱， 產后覺得特別悶， 不舒服， 小孩喘氣就不舒服。 要是濕度太低， 屋子里面會干燥， 大人和孩子都會覺得嗓子不舒服。 溫度大概在25℃、26℃左右，

總之：現在坐月子要有一個科學的觀念， 要科學的坐月子， 有一些舊的觀念要去掉。

過去舊的觀念：比如說多喝紅糖水， 多吃雞蛋， 關門閉窗， 產婦一個月不洗澡、不刷牙不洗臉， 屋子不能有風等等， 都是不可取的。 其實在居室環境每天上下午各通一次風。 在吃的方面， 不是說吃得越貴越好， 越精越好， 飲食的原則就是葷素搭配， 粗細搭配， 干稀搭配， 營養要均衡、全面、比例適當， 這是比較好的營養配餐。 在新生兒護理方面， 純母乳喂養4到6個月最好。 如果要選擇配方奶的話， 要慎重選擇。

主持人：秋冬季馬上就要來了， 坐月子有什么要注意的?

李廣雋:秋冬季要特別注意別著涼， 不管什么季節坐月子，

2、坐月子能不能洗澡、吹風?

網友：請問， 據說月子里關節如果受風， 一生都不能恢復， 是否是這樣呢?

李廣雋:沒有傳說的那么嚴重， 不用特別擔心。

網友：一個老問題， 做月子期間能洗澡洗頭嗎?洗頭后需要用電吹風吹干嗎?我是今年冬天生， 如果可以洗澡， 那么頻率呢?如果不能洗澡， 是不是就用熱毛巾擦擦下身呢?非常感謝。

李廣雋:坐月子期間完全可以洗澡洗頭。 洗頭以后也可以用電吹風吹干。 冬天生， 屋里面保證溫度就可以洗澡。 也可以用熱毛巾擦拭下身。

3、 順產后的會陰應怎樣護理?

網友：護士長您好， 我現在還沒有生寶寶， 孕24周， 想請教的是：如果順產， 會陰切， 那么會陰的護理應該怎樣啊?拆線前怎么護理， 拆線后呢?

李廣雋:生一般是40周左右。 假如說是側切的， 每天都會有會陰沖洗， 如果你回家以后， 你用清水洗就可以了。 睡覺之前洗一次就可以。 但是有一點， 要勤換衛生巾， 要勤換內衣內褲。 其他的也沒有什么特別需要注意的。 坐月子期間完全可以洗澡洗頭嗎。

網友：護士長， 您好!!我家寶寶是在9月14日下午出生的， 是順產， 會陰側切。 我想知道一般會陰側切要多久才能愈合， 平時護理和飲食要注意哪些方面?

李廣雋:會陰側切一般三個整天就能愈合。 愈合后無需特別護理。 正常飲食即可。