坐月子是女人回春的黃金期

記憶中的坐月子

第一次接觸到“坐月子”是小學三年級， 那一年小姑姑費盡了周折(因為整整比預產期晚了二十幾天)生了一個小弟弟， 奶奶說怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子， 好把身體調養好了， 才有本錢再接再厲“生產報國”；那段日子里最深刻的印象是－－家里時時刻刻彌漫著令五臟六腑無法克制的麻油香、米酒香， 香氣獨特、濃郁， 全村都知道我們家有人在坐月子。 奶奶告訴我說， 這就是古人所說的“順產麻油香不順產四塊板”(以前醫學不發達， 對女人而言生產是一關鍵， 順產母子平安又為家里添人氣，

家人馬上奉上一碗麻油雞湯補元氣， 但若難產則可能有生命危險。 “四塊板”代指棺材)。 除此之外， 天天聽奶奶對小姑姑念叨：多躺躺、少下床、不能喝水、離窗子遠點別吹到風、不能碰冷水、不能洗頭、不能洗澡、不能……還天天說若不好好聽老人言以后你老了會怎樣怎樣……

總之， 那時覺得女人生小孩坐月子這么麻煩， 居然一個月不能洗澡洗頭， 實在令人無法忍受！立馬拿定主意：長大一定不結婚生子。 但等長大以后才明白那結論是如此的幼稚與不現實。 找到愛的人結婚攜手共度未來的人生是幸福女人， 從自己身體里孕育出下一代是完美女人。

月子是女人回春的黃金期

如今我已過了不惑之年， 有一個正值青春期的女兒與一個小學三年級淘氣頑皮的小兒子，

因職業的優勢也深知坐月子對女人的重要， 于是在產后戰戰兢兢嚴格遵守“老奶奶的念叨”， 使我雖至不惑之年但仍擁有三十而立的容貌與儀態， 并在此與偉大的準媽媽們分享這些經驗與心得， 讓我們成為一個自信靚麗的辣媽。

產后回春期的關鍵是產后的30天內， 也就是所謂的“坐月子”。 在此期間全身許多器官都要恢復到原來的狀態， 包括內臟回位、內分泌恢復原來周期、體形恢復……又因準媽媽在生產時會因用力、出血、產道創傷， 而致元氣受損、抵抗力變弱、易受風寒， 又有子宮收縮、惡露排出、哺乳等問題， 所以產后的調理期是改變體質體形效果最顯著的時期。

這段時間調理好， 可以讓你恢復到未懷孕前的妙齡青春狀態， 像一朵盛開的花既成熟又靚麗；反之若沒好好珍惜這段時間， 可能會讓你看起來滄桑許多。

記得我生第一胎我女兒時(1994年)， 在洛杉磯， 西方人是沒有坐月子的觀念的， 但我仍堅持媽媽的叮嚀：一定要坐好月子， 替自己的健康儲蓄本錢。 不喝水， 喝米酒水， 天天綁束腹帶， 全身裹得嚴嚴實實地不吹風不受寒， 產后第七天抱我剛出生的女兒回醫院復診時(在美國是生產完， 大人小孩經醫生幾個小時觀察， 檢查沒有問題， 即可出院， 7日內再去醫院回診一次)， 看到的人都非常驚訝：啊！你剛生完小孩， 怎么體形恢復這么快？一點肚子都沒有？

反觀西方女人， 在年輕時像是提早綻放的花，

成熟、靚麗， 一旦結完婚生產后， 因飲食沒有禁忌， 甚至還直接喝涼水， 因此她們的外貌就如經歷了大風大浪， 看起來比東方女性滄桑很多。