新媽咪在經歷了小寶寶誕生的全過程后消耗大量的體力， 抵抗病菌的能力也就大大減弱了， 洗澡著涼的話， 特別容易生病。 在以前生活條件不太好的地方， 如果生病就很難處理了， 所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。 坐月子期間洗漱并非禁忌關于坐月子中清洗的問題， 我們來探討一下。
新媽咪在經歷了小寶寶誕生的全過程后消耗大量的體力， 抵抗病菌的能力就大大減弱了， 洗澡著涼的話， 特別容易生病。 在以前生活條件不太好的地方， 如果生病就很難處理了所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。
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可是， 汗液、惡露加溢乳， 不僅黏呼呼， 而且有點難聞的氣味， 這樣溫暖潮濕的環境是最細菌最喜歡的培養皿了。 不僅新媽咪人會覺得不舒服， 而且容易引起乳腺炎、子宮內感染之類的疾病呢。
其實， 洗澡本身并不會使新媽咪們受涼， 因為洗澡所引起的體溫波動不會超過0.5攝氏度， 之后的體溫還是處于正常的狀態。 而且洗澡后新媽咪不僅皮膚清爽而且會大大降低產后感染的可能性。
同時， 洗澡時活動氣血， 反而是緩解疲勞的好方法， 帶著清爽入睡更容易， 舒暢的睡眠、規范的日常生活會促進新媽咪們臉色紅潤， 活力倍增!不過洗澡也有講究， 淋浴首選， 不要坐浴或者盆浴啊， 免得水倒流回去引起陰☆禁☆道、子宮的炎癥。
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而且不要洗太長時間小心缺氧或者發暈， 而且洗過后要馬上擦干， 受涼了可就不好了。 而且， 洗那個特別的地方， 不僅要洗澡的時候注意不要污染， 平時大小便時也要加強衛生觀念。 清洗的時候可以用一次性手絹或者濕紙巾從前往后清潔。
以免肛門的細菌帶到傷口或者陰☆禁☆道那里去了。 洗頭發也要注意， 溫度在40度左右就好了， 洗頭發時輕輕按摩頭皮， 洗完后用吹風吹干， 之后再用毛巾捂起來， 免得水分蒸發帶走大量熱量引起血管收縮而導致頭疼。
也不要立刻睡覺呢， 免得濕氣進去引起頭疼和脖子疼
