坐月子的穿著

坐月子的穿著應隨著四季氣候變化作增減。 如夏天時衣著及被褥不可以太厚， 以穿著棉布單衣、單褲及單襪避即可， 被單最好是用棉毛巾制品， 才能吸汗， 衣服有汗濕時應即時更換， 以防受寒。 冬天時， 衣著應柔和， 如穿著羽絨之類的衣服及羊絨襡等， 被子最好是軟且輕又能保暖佳。 另外注意以下各點：

1.衣著應寬大舒適

大部份產婦怕產後肥胖及體型改變， 而用瘦衣服來掩蓋已經發胖的身材， 或穿著緊衣服(如塑身內衣)、牛仔褲， 其實這樣對於血液循環是不好的， 尤其是乳☆禁☆房受到壓迫時， 會疼痛， 好的作法是穿著略為寬大，

2.衣著要做到厚薄適中

溫產後抵抗力通常會下降， 所以只要依天氣的溫差調整衣著， 如果天氣很熱時， 也不需遵照古法， 包的密不通風， 不讓肢體暴露， 這樣反而容易造成長痱子或造成中暑的現象發生。

3.衣著要經常換洗

尤其是貼身內衣要經常更換， 以保持衛生， 以免感染。

4.鞋子要軟

以布鞋為佳， 不要穿高跟鞋及硬底鞋， 以防產後足底及足跟痛， 或下腹酸痛， 也千萬不要赤腳， 以免腳底受涼， 對身體不利。

5.如果在冬天時， 除非要外出， 否則也不需要戴帽子或包頭。

6.不要涂抹脂粉， 因為濃厚的氣味， 會讓新生兒產生戒備， 也會表現出不同程度的不安及哭鬧，