坐月子能洗頭嗎

坐月子不能洗頭是老一輩的共識， 怕因此受風受涼留下病根。 那么用現代醫學的觀點來看產婦坐月子可以洗頭嗎?生育健康網整理了“坐月子能洗頭嗎”這篇文章， 告訴你坐月子多久能洗頭。

從科學道理上講， 產后可以洗頭。 因為分娩過程中大量出汗， 加之產后汗液增多， 會使頭皮及頭發變得很臟， 并有不良氣味。 研究表明， 通過洗頭、梳頭， 可去掉產婦頭發中的灰塵、污物， 保持衛生清潔， 避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡， 提高產婦的精神， 帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環，

增加頭發生長所需要的營養物質， 避免脫發、發絲斷裂或分叉， 使頭發更密更亮。 實踐證明， 產后每天照樣洗頭、梳頭的產婦， 日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根， 也沒有發生脫發（產婦營養食譜：http://www.birthhealth.com/yunfushipu/）

有實踐證明， 產婦產后每天照樣洗頭、梳頭， 日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根， 也沒有發生脫發。 女性月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 但需要注意以下幾點：

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完后立即用吹風機吹干， 避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3.一般來講產后頭發較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

4.洗完頭后及時把頭發擦干， 再用干毛巾包一下，

避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮， 引起頭痛。

5.洗完頭后， 在頭發未干時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

6.坐月子期間不要去美容院洗頭， 那里往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發， 容易發生受涼。

7.梳理頭發最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

看了以上介紹， 這下您知道坐月子能洗頭嗎?如果你還有疑問未解， 請閱讀坐月子頻道相關文章。