培養兒子健康習慣 及性格特質

一、應培養兒子的健康習慣 1、運動是必須的

當他小的時候， 可能每天跑來跑去， 運動、追逐朋友。 等到他長大後， 很多活動會慢慢消退， 甚至只想到工作和女友。 灌輸你的兒子， 每天運動可以保持健康。

2、食物是能量源

男孩一般來說胃口很好， 吃的很多， 尤其是青春期發育的時候。 向他們解釋吃正確食物的重要性， 像是蔬菜、水果、蛋白質和複合碳水化合物。

男孩通常比較活潑好動。

3、經常洗淨雙手

所有的孩子都有著容易忘記洗手的毛病， 但是如果你及早灌輸這樣的習慣， 這可以變成他的習慣， 不需要你老是在一旁提醒。

4、打噴嚏要遮掩

當孩子打噴嚏和咳嗽的時候， 常常會忘記遮掩住嘴巴， 或是等其他人走開。 向他解釋， 如果他不希望別人對著他打噴嚏， 他就不能這樣對別人。

5、每天早晚刷牙

訓練孩子每天早晚刷牙， 相同的， 儘量及早訓練， 這樣可以養成他們的習慣，

未來長大後， 自然會記住要早晚刷牙。

6、天天都要洗澡

當你的兒子還小的時候， 可能不需要天天洗澡， 但隨著他的年齡增長， 他會到處跑， 並且容易流汗變髒， 每天洗澡是絕對必要的。

7、不食用過多糖

吃太多的糖對身體是有害的， 幫助孩子理解為什麼太多的糖會影響他的健康， 並要他減少含糖食物和飲料。

8、點心以及甜點

孩子最大的問題是不會分辨點心和甜點的差別。 他應該知道， 當他肚子餓的時候， 有很多健康的點心可以選擇， 蛋糕、餅乾、薯片適合在飯後當甜點。

二、應培養兒子的性格特質 1、培養自信特質

不是每個男孩出生都會有自信及安全的感覺， 重要的是， 教導你的兒子如何對自己有信心， 以及他可以做任何事， 不要聽別人告訴他， 他不夠好。

2、人際社交技能

你的孩子應該學習如何和人交往、互動。 不是每個孩子都很好， 會尊重別人及友好， 因此， 你的孩子應該學習如何面對不同的個性和態度的人。

3、懂得尊重別人

這是創造和別人關係健康的好方式。

這意味著要尊重自己， 也要尊重別人， 不論是誰。 你會是最好的示範案例， 向孩子示範你如何對待和尊敬別人。

4、要擁有幽默感

根據研究， 女性崇拜有幽默感的男性。 幽默感不僅可以在尷尬時刻破冰， 還可以讓別人自在， 更想瞭解你。

5、適時顯示情感