培養孩子的自我意識

內省智慧是指對自我有相當的瞭解， 能意識到自己內在的情緒、意向、特點等， 這種自我把握的能力是嬰兒出生後逐漸發展起來的， 最初的萌芽便是“自我意識”的產生。

初生的嬰兒意識是混沌的沒有明確的主體和客體的區分， 基本沒有自我意識， 只有生理需求提示著我的存在。 因此， 餵養方式起著至關重要的作用。 積極的餵養， 不但能促進嬰兒身體的發育 ， 還能促進其心理的發展， 使嬰兒儘快擺脫混沌狀態， 逐漸耳聰目明， 並且客體清晰， 主體明朗， 從而促使自我意識的發展。

1　“我”的存在

自我意識的核心是“我”，

這個看來不成問題的“我”， 對於幼小的嬰兒卻是很成問題的。 “我”這個概念不是與生俱來， 而是從無到有逐漸發展起來的。 初生的嬰兒完全沒有“我”的意識， 分不清主體和客體只不過是在以後與外界事物不斷地交互作用中， 才逐漸“發現”自我。 這個發現自我的過程開始是模糊的， 以後漸漸清晰起來。

自我意識的認識過程是可以促進的， 這在很大程度上取決於外界對嬰兒的刺激。 在積極的環境裡， 嬰兒能較快地耳聰目明起來；而在消極的環境中， 嬰兒卻久久地停留於混沌狀態。

為讓處於混沌狀態中的孩子儘快啟蒙， 就應該儘快讓孩子眼睛明亮起來， 耳朵靈敏起來， 手、腳活動增多等。 為此， 適當而豐富的刺激是很有效的，

需要注意的是：

（1）不要忽視孩子的“看”， 要想辦法引起孩子的注意， 讓孩子多看， 喜歡看， 小眼睛骨碌骨碌轉起來， 從而逐漸意識到“這是我看見的”；

（2）不要忽視孩子的“聽”， 要多對孩子說話， 還要誇張地說（伴以誇張的動作和表情）， 讓孩子聽各種好聽的聲音， 引起孩子對聲音的興趣， 從而逐漸意識到“這是我聽到的”；

（3）別以為孩子的手、腳不靈活就圖式孩子的“動”， 小手和小腳是孩子重要的感知覺通道， 要刺激孩子手和腳的肌肉， 讓小手多觸摸， 小腳多活動， 從而逐漸意識到“這是我的手和腳”。

遊戲活動

碰碰小手碰碰腳

做法：嬰兒要多活動手和腳， 當孩子醒著的時候， 大人可以有意識地觸動孩子的小手， 例如捏捏小手指， 點點小手心，

握著小手搖一搖等， 促使孩子的手部肌肉產生反映， 逐漸能做出屈伸、握拳的動作。 大人常常碰碰小腳掌、推推小腳、撓撓小腳心， 促使孩子做屈伸和蹬腿動作。 這樣做能有效刺激孩子手部和腳部的肌肉， 引起孩子相應的反射動作， 有利於中樞神經的發育， 讓孩子意識到自己的四肢的存在， 同時讓孩子獲得愉悅的感受， 高興起來。 此活動最好在給孩子餵奶之前進行。

看人臉

準備：媽媽的大幅照片， 彩色人像， 會眨眼、動嘴的娃娃等。

做法：大人坐在孩子旁邊， 微笑著注視孩子， 稍後， 對孩子伸伸舌頭、張張嘴巴、眨眨眼睛（一次只動一個部位）， 動作要誇張一些， 重複做幾次。 然後把準備的照片、人像、玩具等一一呈現給孩子， 每種物品持續呈現10秒鐘左右，

同時伴以生動的話語， 引起孩子對所呈現物品的注意， 從而發生興趣， 出現愉快的反映。 從出生起， 孩子就能看某一目標， 在外界事物的刺激中， 孩子最喜歡注視人臉， 說明孩子天生就有社會交往的潛能。

這個活動有利於孩子的視覺啟蒙， 發展其注意力。

照鏡子

準備：鏡子（手舉的鏡子和穿衣鏡）

做法：大人把孩子抱在自己的腿上， 舉一面鏡子面對孩子， 讓孩子照一會兒， 然後把鏡子拿走， 再照一會兒， 再拿走， 如此反復幾次， 每次照鏡子都對孩子說：“寶寶， 你看， 誰在鏡子裡呀？是寶寶在裡面。 ”

逗孩子對著鏡子笑一笑， 搖搖頭。 把孩子的手放在鏡子上， 讓孩子摸摸鏡子， 看看鏡子裡自己的手在動。 也可以抱著孩子在穿衣鏡前玩“藏貓貓”，

抱著孩子照一下鏡子， 讓孩子看鏡子裡的寶寶， 然後抱著孩子移開， 同時說：“寶寶不見了。 ”然後再照鏡子， 同時說：“寶寶又出來了”。 這樣， 孩子對鏡子裡的自己就發生了興趣。 對著鏡子給孩子化裝。 例如， 在鏡子前給孩子戴帽子， 拉著孩子的手摸摸帽子， 摸摸自己的五官。 對著鏡子， 給孩子的臉上點一個紅點， 給孩子柔軟的紙巾， “寶寶把紅點擦掉。 ”開始， 孩子很可能去擦鏡子裡“寶寶”的紅點， 不要去糾正他， 讓他去擦鏡子， 擦不掉， 紅點原來在孩子的臉上， 然後示意孩子擦自己的臉。 反復這樣做， 孩子就逐漸會區分真實的自己和鏡子裡的自己。 這個活動會讓孩子情緒愉快， 對自己的身體產生興趣， 發展自我意識， 同時提高孩子的感知能力。

2　“我”的變化

自我意識強的人，對自身的變化是很敏感的，有比較強的自我調節能力，人的一生會發生許多變化，但是身心變化最活躍、最迅速的時期，是出生後的頭一二年，幾天不見孩子就不一樣，一下子會笑了，一下子會爬了，一下子會咿呀學語了……這些變化令他人驚異，而孩子自己卻懵然不覺。家長無時無刻不在關注孩子的成長，而孩子並不能意識到自己在長大，家長有必要將自己的關注滲透給孩子，使孩子也能意識到自己的成長與進步，從而對自己有良好的自我感到，有利於萌發孩子的自尊與自信。

在孩子自我意識薄弱的時候，他們的對自己的認識，主要來自於環境，來自於環境的回饋。所以大人要有意識地促使孩子認識自己，用多種方式讓孩子瞭解自己的變化，意識到自己在長大，自己越來越強了，越來越棒了。

大人有很強的回憶能力，能回憶起自己一生中許許多多的往事和所經歷的歷程，只能感知真實的現在，對於已經逝去的過去是很模糊的，所以讓孩子認識自己的成長，不能憑抽象的“想”，要與具體的事物聯繫起來，才能使孩子有明確的意識。

每當孩子有長進的時候，大人會十分驚喜，請不要只是喜在心裡，要把驚喜告訴孩子，“哇，寶寶，你爬得更快了！”“哇，你不用扶也能走了，”“瞧，鞋子小了，寶寶的腳變大了！”……用語言激勵孩子，使他對自身的變化留下深刻的印象。

遊戲活動

長高了

準備：不乾膠標小標記。

做法：在房間的一個固定地方，測量孩子的身高，例如門柱、牆角等地方，若可能的話可標上刻度。定期給孩子量身高，用不乾膠小標記貼在量好的身高處。每次在同一個地方給孩子量身高，先讓孩子找到上次量身高的標記，量完了讓孩子看這次身高的標記，比一比，這次的標記比上一次的標記高了，“喲，又長高了，都到這兒了。”讓孩子意識到自己的身體在不斷的變化。

聽錄音

準備：答錄機、磁帶

做法：把孩子的各種聲音錄下來，隔一段時間放給他聽，孩子會好奇地問：“是誰呀？”告訴他，這是他自己的聲音，孩子會興奮異常。讓孩子因此認識答錄機，對錄音發生興趣，鼓勵孩子主動錄下自己的聲音，再放給自己聽，借此手段發展孩子的口頭語言，可以錄下孩子的一段話，或錄下孩子說的兒歌，講的故事等。

學念《手指歌》

兩個拇指，彎彎腰，點點頭；

兩個食指，變公雞，鬥一鬥；

兩個小指，鉤一鉤，做朋友；

兩個手掌，碰一碰，拍拍手。

這個兒歌是圍繞手的動作展開的，有很強的動作性，要邊念兒歌邊做相應的動作。先是大人念兒歌做動作給孩子看，引起孩子的興趣，然後，拉著孩子的小手邊念邊做動作。這個活動能讓孩子有多方面的收益，在學說兒歌的同時，認識自己的手指，意識到手指能做不同的動作，發展手指的靈活性和語言能力。

同時提高孩子的感知能力。

2　“我”的變化

自我意識強的人，對自身的變化是很敏感的，有比較強的自我調節能力，人的一生會發生許多變化，但是身心變化最活躍、最迅速的時期，是出生後的頭一二年，幾天不見孩子就不一樣，一下子會笑了，一下子會爬了，一下子會咿呀學語了……這些變化令他人驚異，而孩子自己卻懵然不覺。家長無時無刻不在關注孩子的成長，而孩子並不能意識到自己在長大，家長有必要將自己的關注滲透給孩子，使孩子也能意識到自己的成長與進步，從而對自己有良好的自我感到，有利於萌發孩子的自尊與自信。

在孩子自我意識薄弱的時候，他們的對自己的認識，主要來自於環境，來自於環境的回饋。所以大人要有意識地促使孩子認識自己，用多種方式讓孩子瞭解自己的變化，意識到自己在長大，自己越來越強了，越來越棒了。

大人有很強的回憶能力，能回憶起自己一生中許許多多的往事和所經歷的歷程，只能感知真實的現在，對於已經逝去的過去是很模糊的，所以讓孩子認識自己的成長，不能憑抽象的“想”，要與具體的事物聯繫起來，才能使孩子有明確的意識。

每當孩子有長進的時候，大人會十分驚喜，請不要只是喜在心裡，要把驚喜告訴孩子，“哇，寶寶，你爬得更快了！”“哇，你不用扶也能走了，”“瞧，鞋子小了，寶寶的腳變大了！”……用語言激勵孩子，使他對自身的變化留下深刻的印象。

遊戲活動

長高了

準備：不乾膠標小標記。

做法：在房間的一個固定地方，測量孩子的身高，例如門柱、牆角等地方，若可能的話可標上刻度。定期給孩子量身高，用不乾膠小標記貼在量好的身高處。每次在同一個地方給孩子量身高，先讓孩子找到上次量身高的標記，量完了讓孩子看這次身高的標記，比一比，這次的標記比上一次的標記高了，“喲，又長高了，都到這兒了。”讓孩子意識到自己的身體在不斷的變化。

聽錄音

準備：答錄機、磁帶

做法：把孩子的各種聲音錄下來，隔一段時間放給他聽，孩子會好奇地問：“是誰呀？”告訴他，這是他自己的聲音，孩子會興奮異常。讓孩子因此認識答錄機，對錄音發生興趣，鼓勵孩子主動錄下自己的聲音，再放給自己聽，借此手段發展孩子的口頭語言，可以錄下孩子的一段話，或錄下孩子說的兒歌，講的故事等。

學念《手指歌》

兩個拇指，彎彎腰，點點頭；

兩個食指，變公雞，鬥一鬥；

兩個小指，鉤一鉤，做朋友；

兩個手掌，碰一碰，拍拍手。

這個兒歌是圍繞手的動作展開的，有很強的動作性，要邊念兒歌邊做相應的動作。先是大人念兒歌做動作給孩子看，引起孩子的興趣，然後，拉著孩子的小手邊念邊做動作。這個活動能讓孩子有多方面的收益，在學說兒歌的同時，認識自己的手指，意識到手指能做不同的動作，發展手指的靈活性和語言能力。