培養寶寶在固定餐位進餐

定位進餐對小兒的身心健康有很大的好處。 如果小兒已經養成了吃飯隨便走動的壞習慣， 父母應進行耐心地訓練並採取一定地措施。 給孩子買一個舒適美觀的小椅、小桌再配以專用的小餐具。 吃飯時， 讓小兒先看看大人的飯菜， 發現與他自己碗裡的一樣時， 就會安心地坐在那裡進餐了。 經過這樣一段時間的訓練， 孩子便逐漸適應了。

孩子從半歲開始就應訓練他在小車裡吃東西， 在 1歲時就訓練他坐在一個固定的位置上進餐， 這種良好的習慣要一直堅持到兒童 4歲左右可以在小餐桌前進食為止。

定位進餐無論對孩子還是對家長都有許多好處。

①這樣可節省家長的時間和精力， 並保持環境的清潔衛生。

②定位進食可使孩子保持穩定的情緒， 避免外界環境的刺激， 使胃腸消化液的分泌增加， 促進了消化和吸收。

③定位進餐還可避免孩子在進餐時養成漫不經心的習慣。