培養寶寶良好的進食習慣

許多孩子吃飯速度過快, 家長應該引起重視, 因為吃飯過快會影響脊背健康。 專家表示, 吃飯過快, 食物被頻頻送進胃部后, 胃被迫加速消化食物, 這樣胃自然緊張起來, 并將此信息通過脊骨神經傳給大腦, 希望借此控制口腔, 使它合作地咀嚼慢一點, 把食物咬碎一點, 然后才把食物放行到胃部。 久而久之, 脊骨神經因為長期緊張, 自然受到損害。 因此, 家長一定要讓孩子養成細嚼慢咽的好習慣。

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