堅持運動預防卵巢早衰

卵巢早衰是指婦女(主要是40歲以前)由於卵巢功能衰退從而出現持續性閉經， 常有促性腺激素水準的上升和雌激素的下降， 臨床表現伴見不同程度的潮熱， 多汗、陰☆禁☆道， 乾澀、性☆禁☆欲， 下降等絕經前後症狀， 臨床上稱為卵巢早衰。 卵巢早衰主要發病于青春育齡期婦女， 發病率占成年女性的百分之一到百分之三使患者卵巢功能未老先衰， 給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。

很多女性對痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等月經不調問題不當回事， 甚至還認為月經推遲、月經量減少反倒輕鬆，

一旦你出現了以上症狀， 應該及時找醫生進行診斷， 找到原因， 並積極治療。 要確定卵巢功能是否減退其實不難， 只要做個性激素檢查就可以判斷。 一般可以選擇月經期的第三天左右抽血檢查最準確， 主要看FSH、LH和E2這三項激素的水準和比例。 因為各地的檢測方法和試劑不一樣， 所以每家機構都會附上他們自己的正常對照值， 醫生可以幫你做判斷。

發現卵巢功能有異常衰退， 越早干預效果越好， 特別是還沒有完成生育任務的女性， 不要等到卵巢徹底老化失去功能了， 再治療也往往回天乏力。 而在臨床中， 才二十多歲、三十多歲就確診卵巢早衰的病例並不鮮見。

堅持運動別迷信卵巢保養

除了醫療手段外， 生活中作息規律、少熬夜， 加強運動， 進行艾灸穴位也可以起到預防卵巢早衰的作用。 在中醫看來穴位、經絡的按摩對女性的保健還是有幫助的。 比如說三陰☆禁☆交(經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用)、足三裡(胃經的合穴， 具有氣血雙補的作用)、湧泉穴(腎經的首穴)、神闕穴、氣海穴等穴位。 夫妻兩人可以互相按摩， 或買來艾條在家艾灸。 既可以改善兩人的腎虛， 還可以增進夫妻感情。

提醒女性朋友， 不要迷信所謂的卵巢保養， 白白花冤枉錢。 女性卵巢位於盆腔的中央， 婦科醫生在婦檢時都不可能摸到卵巢， 除非卵巢長有腫瘤， 美容師隔著肚皮是不可能按摩到卵巢的。 如果這名女性恰巧有腫瘤，

卵巢早衰

對於一位健康的女性， 卵巢功能衰退一般始於40歲以後， 這是自然的生理表現。 而所謂的卵巢早衰是指女性40歲前由於卵巢內卵泡耗竭或醫源性損傷導致卵巢功能衰竭， 出現閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水準低落、促性腺激素水準高達絕經期水準的現象。