夏天如何科學坐月子？夏天天氣炎熱， 一般坐月子主張不吹風， 不受涼， 那到了大熱天怎么辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢， 夏季該如何坐月子呢？
房間環境
1、室內的溫度不能過高， 要經常通風換氣。 一定要杜絕門窗緊閉的現象， 經常開窗通風， 保持室內空氣清新。 為了避免新媽媽在換氣的時候著涼， 可以不采用對流的形式， 在房間換氣的時候， 讓新媽媽呆在另外一個房間里， 或者趁她出外曬太陽的時候， 把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時， 可以使用空調的排濕功能。 室內濕度保持在55%左右最合適。
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3、天氣炎熱的時候， 可以使用空調、風扇或手搖扇。 室內溫度應保持在25℃左右， 以新媽媽感覺舒適為宜。 必要的時候可以開空調， 或者使用風扇， 但一定要避免直接吹到新媽媽。 空調的過濾網一定要經常沖洗， 防止細菌滋生。
4、謝絕探望。 產后新媽媽需要一定的時間適應新的生活， 因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望， 這樣也可以避免人多使室內空氣污濁， 或帶來細菌和病毒， 威脅媽媽和孩子的健康。 可以通過電話或網絡接受朋友們的祝福， 別忘了把小寶寶的照片發給朋友們或放到網上， 讓大家也分享你的幸福喲！
