夏天孕婦可以吃桃子嗎

桃子果肉軟嫩， 而且含有豐富的維生素、礦物質， 以及大量的水分， 很多孕婦比較愛吃。 那麼， 孕婦可以吃桃子嗎?孕婦吃桃子好嗎?關於孕婦吃桃的問題， 接著往下看吧。 5類水果孕婦不能多吃

孕婦可以吃桃子嗎?

孕婦適當的吃一些桃子是很有好處的。 桃子味道甜美， 營養價值極高， 具有養陰生津的作用。 而且， 桃子中含有大量的鐵， 對於孕期補鐵是非常好的食物之一， 孕中晚期後， 胎兒對鐵的需求量特別大， 而桃子中含有大量的鐵， 適當的吃一些是很有好處的。

身體素質比較差， 腸胃不好的人最好少吃桃子，

孕婦吃桃子要注意什麼？

1、孕婦由於內分泌系統的變化， 胃腸平滑肌張力減弱， 胃腸蠕動減慢， 此時的消化功能有所降低， 而桃子中含有大量的大分子物質， 吃多了會加重胃腸道的負擔， 造成腹痛、腹瀉， 這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間， 由於體內激素的變化， 體內多偏溫燥， 而桃子也屬於溫性水果， 孕婦吃多了會加重燥熱， 造成胎動不安， 可能會引起流產， 另外有些孕期便秘者， 桃子吃多了會加重便秘的症狀， 所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊過敏體質的孕婦， 吃了桃子之後可能會出現過敏反應，

小編提醒， 桃子雖好， 但是孕婦也要注意， 不能多吃， 即使是成熟的桃子， 吃的太多也會令人生熱上火， 孕媽媽不可貪吃哦。