暴足派之風吹雨淋
要說夏日穿涼鞋， 眾女士們最愛的是天剛熱的時候， 保護了許久的一雙玉足， 終于有機會一展風姿了。 尤其是在穿著高跟鞋時， 優雅的設計， 鞋面上僅著三兩根金絲銀線， 足登八寸卻走得裊裊娜娜， 分外惹眼。 但一個月穿下來卻不行了， 奔波在外灰塵污染， 再加上風吹雨淋日曬， 一雙玉足， 立刻變得粗糙蒼老了起來， 反應之快， 令人措手不及。 對于“暴足派”們而言， 若想繼續在夏季的第二個月中婀娜惹眼， 緊急修護措施不能少。
令人尷尬的“斑馬腳”
敘述者：李路
年齡：28
職業：外企文秘
一到夏日，
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“那天派對的主題是紅與金， 我特意挑選了一雙在小店里好不容易淘到的紅舞鞋， 整個鞋面僅僅兩根紅帶子， 上面點綴了些金色閃粉， 特別顯眼。 因為時間安排得緊， 我將鞋子帶到了公司， 一下班就匆匆換上趕赴派對活動。 來到現場， 在強鎂光燈的探照下， 我突然發現周圍的人看著我的笑容有些奇怪， 正納悶著怎么回事呢， 主辦方的好友將我悄悄拉到一邊， 問‘你這腳怎么一條白一條黑的呀？’仔細一看， 果然， 整個暴露在外的腳背上黑一塊白一塊，
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美麗支招：
夏日里， 女性們用各種防曬霜、護膚品保護自己的“面子”， 可是一低頭， 看見的卻常常是“傷痕累累”的雙腳。 因為穿露趾細帶涼鞋， 疏于照顧的雙腳被火辣辣的陽光曬得黑黑的， 只有鞋面護住的部位還算白凈。 其實， 保護雙腳， 要從夏天一開始就有所準備。 最先穿出來的涼鞋一定要是裸☆禁☆露面積最大的一雙， 這樣雙腳的顏色會比較均勻， 白色痕跡的部位會盡可能地減小。 此外， 夏天外出， 給全身涂防曬霜時一定不要漏掉雙腳。 在外暴曬一天后， 除了要給身體其他部位做曬后補水外， 別忘了用剩下的美白霜“照顧”一下雙腳，
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我的腳竟然已經40歲
敘述者：蒙蒙
年齡：26
職業：幼兒園老師
“或許是因為職業為幼兒園老師的緣故， 成天和小孩子們待在一起， 心情愉快連帶臉色也非常不錯。 雖然已經26歲， 但別人猜我的年齡， 總是往小里靠， 平均都是24歲左右。 那種心花怒放的開心勁兒， 真是羨煞他人。 但暑期里的一次猜老師活動， 卻令我備受打擊。 幼兒園里的老師們紛紛伸出一只腳， 小朋友們通過這只腳來猜誰是誰。 輪到我時， 小朋友們竟都猜這是程老師———一位快滿40的幼兒園老師。 主持人問為什么， 小朋友們都是根據年齡來猜的， 這只腳已經40歲了， 所以一定是程老師。 當時簾子后的我滿臉通紅， 再看看自己的另一只腳，
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美麗支招：
夏日護足， 除了防曬， 最重要的還有每周一次的溫水足浴。 時間不用太長， 用放有專門足浴產品的溫水浸泡10分鐘就夠了， 然后用柔軟的毛巾把腳徹底擦干。 最后， 有條件的人可以用檸檬片在腳后跟等角質層較厚的部位按摩5分鐘。 天然檸檬酸不僅能軟化和去除腳部的粗皮， 還會留下清爽的味道。 此外， 同一雙鞋連穿幾天會使雙腳同一個部位角質層過厚， 讓雙腳產生斑駁的痕跡。 建議女孩們至少準備兩雙涼鞋， 一天一換， 這樣更健康。
包足派之銅墻鐵壁
穿著滴滴答答的高跟鞋， 縱然讓人“高”貴起來， 步履優雅， 可腳脹酸痛的代價也讓“淑女”們緊皺雙眉。
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狗狗中意我的鞋
敘述者：楊清
年齡：24
職業：幼師
崇拜舒適輕松， 一向對“虐腳”一族不屑一顧的楊清， 最近卻因自己引以為豪的球鞋遭遇尷尬。
“那天我到朋友家里玩， 一開門， 她家的狗狗就出來迎客了， 一直在我身邊轉悠， 斜著頭拽我的鞋帶， 怎么都不松口， 我好不容易脫好鞋， 換上拖鞋， 卻發現狗狗一口咬住了我的鞋子， 叼著就跑， 躲到了沙發后面。 ”
楊清說等她把鞋搶回來的時候， 上面已經粘了不少口水。正想向朋友告狀，沒想到，朋友的一句話，差點沒讓她當場厥倒，“你一定出腳汗很厲害，有腳氣，我家狗狗就喜歡這種味道。我的鞋它從來不叼，就叼我老爸的鞋。”
美麗支招：
天氣炎熱，人體出汗更厲害。汗水如果得不到及時地揮發，腳趾間產生的適宜溫度就為細菌繁殖營造了最佳溫床，臭味由此產生。
浮石磨腳不僅可以去腳上的死皮，還有除臭的功效。愛出腳汗的人，每天晚上先用溫水泡腳10分鐘左右，等腳底的皮膚變軟后，用軟毛刷(或者廢棄的牙刷)把腳后跟、腳趾、趾甲縫等部位刷干凈，接著用浮石打磨腳底及腳后跟的硬皮。還可以簡單進行足部按摩，以促進足部血液循環，這樣也能減少汗腺過度分泌。
腳底冒出“小泡泡”
敘述者：betty
年齡：26
職業：編輯助理
“我只能做精神上的淑女，不喜歡高跟鞋，厭屋及烏，我也不喜歡很小女生的裙子。一雙球鞋，修長的牛仔褲，讓我可以自由地到處跑。”據betty說，她家里沒有一雙高跟鞋，清一色的球鞋裝備，從冬天加厚高幫的球鞋，到春秋輕便的休閑鞋，再到夏天鞋面“打洞”的鏤空球鞋，一年四季與球鞋相伴。
“到了夏天，盡管鞋面上還有兩側都已經開了不少洞，可是那種棉的或紗的襪子太厚了，腳一脹開來就感覺鞋子有點小，腳趾頭都擠在一塊了，所以我會選擇那種薄薄的絲襪或者干脆就赤腳穿鞋。”
最近，betty發現腳底居然長出了“泡泡”。“可能是最近常在外面跑，腳底板打出了水泡，白白的一塊一塊，而且開始脫皮了；而腳后跟也跟著‘搗亂’，有點像開裂，癢癢的，也一層層地開始脫皮，腳底難看死了。”
美麗支招：
到了夏天，人體會分泌很多汗液，特別是腳，如果長期穿不透氣的鞋子和襪子，悶熱潮濕一起來，腳就會脫皮、癢、長水皰。部分球鞋的透氣性其實效果是不錯的，所以有時候罪魁禍首是絲襪，它的透氣性很差，建議選擇薄棉襪或紗襪。如果發生了這幾種癥狀，就要保持腳的干燥，可以用皮炎平涂抹患處。如果情況沒有改觀，需及時到醫院進行檢查、治療。
上面已經粘了不少口水。正想向朋友告狀，沒想到，朋友的一句話，差點沒讓她當場厥倒，“你一定出腳汗很厲害，有腳氣，我家狗狗就喜歡這種味道。我的鞋它從來不叼，就叼我老爸的鞋。”美麗支招：
天氣炎熱，人體出汗更厲害。汗水如果得不到及時地揮發，腳趾間產生的適宜溫度就為細菌繁殖營造了最佳溫床，臭味由此產生。
浮石磨腳不僅可以去腳上的死皮，還有除臭的功效。愛出腳汗的人，每天晚上先用溫水泡腳10分鐘左右，等腳底的皮膚變軟后，用軟毛刷(或者廢棄的牙刷)把腳后跟、腳趾、趾甲縫等部位刷干凈，接著用浮石打磨腳底及腳后跟的硬皮。還可以簡單進行足部按摩，以促進足部血液循環，這樣也能減少汗腺過度分泌。
腳底冒出“小泡泡”
敘述者：betty
年齡：26
職業：編輯助理
“我只能做精神上的淑女，不喜歡高跟鞋，厭屋及烏，我也不喜歡很小女生的裙子。一雙球鞋，修長的牛仔褲，讓我可以自由地到處跑。”據betty說，她家里沒有一雙高跟鞋，清一色的球鞋裝備，從冬天加厚高幫的球鞋，到春秋輕便的休閑鞋，再到夏天鞋面“打洞”的鏤空球鞋，一年四季與球鞋相伴。
“到了夏天，盡管鞋面上還有兩側都已經開了不少洞，可是那種棉的或紗的襪子太厚了，腳一脹開來就感覺鞋子有點小，腳趾頭都擠在一塊了，所以我會選擇那種薄薄的絲襪或者干脆就赤腳穿鞋。”
最近，betty發現腳底居然長出了“泡泡”。“可能是最近常在外面跑，腳底板打出了水泡，白白的一塊一塊，而且開始脫皮了；而腳后跟也跟著‘搗亂’，有點像開裂，癢癢的，也一層層地開始脫皮，腳底難看死了。”
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到了夏天，人體會分泌很多汗液，特別是腳，如果長期穿不透氣的鞋子和襪子，悶熱潮濕一起來，腳就會脫皮、癢、長水皰。部分球鞋的透氣性其實效果是不錯的，所以有時候罪魁禍首是絲襪，它的透氣性很差，建議選擇薄棉襪或紗襪。如果發生了這幾種癥狀，就要保持腳的干燥，可以用皮炎平涂抹患處。如果情況沒有改觀，需及時到醫院進行檢查、治療。
