多交流多動作鍛煉 實現3個月寶寶早教

很多人可能都會有這樣一個誤解：3個月寶寶需要早教嗎？答案當然是需要的， 3個月寶寶的早教主要是針對寶寶身體發育來設計的。 多與寶寶說話、多給寶寶按摩、進行動作鍛煉有利於寶寶身體感官， 動作的發育。

按摩有加快寶寶新陳代謝的作用

一、按摩有加快寶寶新陳代謝、鬆弛寶寶神經的作用。 通過對3個月嬰兒的皮膚刺激可以讓寶寶身體分泌更多的激素， 對促進腸胃對奶液的運化， 加快身高體重生長有重要作用。 按摩活動了寶寶全身的肌肉， 使肢體長得更健壯， 身體更健康。 媽媽先分別握住寶寶的兩隻胳膊，

由上至下輕輕捏壓， 然後再用雙手抓住寶寶的同側手臂沿腋窩到手腕輕搓， 下肢同法。 這節按摩有利於寶寶的血液迴圈， 緩解寶寶的皮膚“饑渴”， 增強免疫力。

二、家人可以抱著寶寶， 讓寶寶可以和家人有眼神交流。 由於三個月嬰兒只能看到25到50釐米左右的距離， 所以要靠近寶寶一點， 寶寶才可以看清大人的表情。 抱著寶寶的時候家人也可以唱童謠或者是對寶寶說話， 一邊配合對寶寶做出誇張的表情。 請注意寶寶的反應， 凡是能夠讓他有反應的表情， 不妨多重複幾次。 隨著寶寶的情感需求不斷得到滿足， 他就能逐漸熟悉這樣的交流模式， 並有助於同父母建立良好的互動關係， 讓反射性動作逐漸進化成有意義的情緒表達。

長期刺激可以促進寶寶耳細胞的發育

三、雖然跟寶寶說話目前來說可能多是自言自語， 但是長期刺激可以促進寶寶耳細胞的發育。 家人可以多與寶寶交流日常生活， 比如說“你好嗎？”“你睡醒了嗎？”“你是不是又餓了？”， 同時， 記得說話時的語氣有輕重， 有起伏的聲音， 雖然說話可能是獨角戲的方式， 但是孩子會給予表情的回應， 你需要觀察。 能刺激孩子的耳部細胞發展。

四、大動作練習

1、抓握練習抓握練習：使用有聲響、色彩豔麗的嬰兒玩具比如搖鈴、各色小球等吸引寶寶注意力， 讓寶寶伸手抓握。 練習的時候可以將小玩具放在寶寶手上讓寶寶抓住把玩， 慢慢地可以用玩具的聲響和豐富的色彩吸引寶寶的注意，

同時用玩具的邊角位置觸摸寶寶的手， 讓寶寶去抓玩具。 每天勤加練習， 有助於加快發展寶寶的手眼協調能力。 利用發音產品來增加趣味。 可以用兒童玩具機， 答錄機， DVD， 手機……來播放歡快的旋律， 開發智力的純音樂， 音樂可以提升孩子的想像力。 也可以購買一些顏色炫麗的兒童卡片， 手抓玩具， 面上有紅色， 黃色的絨布型玩具， 讓孩子能視覺， 觸覺得到提升。

2、俯臥抬頭練習俯臥抬頭可以讓寶寶鍛煉頸後肌肉。 讓寶寶俯臥趴在床上， 兩上臂屈肘放置在胸前， 家人在寶寶頭側用玩具、聲音等吸引寶寶抬頭， 開始的時候每次抬頭10秒鐘， 逐步可以按照寶寶訓練情況慢慢延長至3分鐘左右。

3、翻身訓練對三個月寶寶進行翻身訓練還需要家長的輔助才可以完成。

讓寶寶平躺在床上， 使用一個寶寶喜歡的玩具， 吸引小兒扭頭注視。 接著家長可以一手握住寶寶的一隻手， 另一隻手將寶寶同側腿放在另一條腿上， 輔助小兒向對側側翻注視， 左右輪流側翻練習， 以幫助小兒感覺體位的變化， 學習側翻動作。 每日2次， 每次側翻2－3次。

社交能力訓練

五、社交能力訓練

1、三個月的寶寶哭鬧的特徵會隨著哭鬧原因不同而改變， 不同的原因就會有不同聲調、動作的表達。 家長要善於分辨寶寶的哭聲， 並作出相應的處理方法。 哭聲是嬰兒表示不滿的主要手段。 嬰兒啼哭時， 閉著眼晴， 嘴左右覓食或吮吸手指， 雙腳緊蹬、嚎叫不停， 說明小兒是饑餓或口渴，

應給嬰兒餵奶或喂水。 持續不斷悲悲切切地嗯叫流淚， 可能為尿布濕、衣著太緊或身體不舒服， 父母可給嬰兒寬衣帶、更換尿布。

六、培養寶寶良好衛生習慣

寶寶良好的衛生習慣從三個月起開始培養。 寶寶每次吃完奶， 都要給寶寶擦乾淨嘴巴。 早晨起床後為他洗臉、洗手， 入睡前再給他洗臉、洗手、洗腳、洗臀部， 在固定時間洗澡等等， 均可培養小兒愛清潔的良好習慣。