寶寶的健康是家裡所有人的期盼， 可是對於小寶寶來說， 身體機制還沒有發育成熟， 免疫力也低下， 那麼如何確保他們的健康呢， 飲食水果方面， 可以多給寶寶吃應季水果， 下面推薦的兩款水果泥就是很不錯的助消化的輔食。
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● 蘋果泥
原料：蘋果1個， 溫開水適量
製作方法：將蘋果洗淨並去皮、去核， 切成塊;用磨泥板或打槳機將蘋果製成泥槳狀;加入溫水稀釋後即可給寶寶食用。
營養經：蘋果的香氣能夠提神醒腦， 緩解不良情緒， 有利嬰兒智力的發育。 第一次食用時， 媽媽注意要少餵食一些， 若寶寶胃腸無不良反應， 則可作為飯後的加餐經常食用， 但要注意蘋果泥不可過涼， 否則容易導致腹瀉。 蘋果泥不宜久放， 易氧化。
● 鮮橙泥
原料：柳丁
製作方法：將一隻柳丁橫向一切為二， 然後將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉， 使橙汁流入下面的缸內
餵食時， 可以加一些溫開水，
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營養經：胡蘿蔔和橙汁都含有很多胡蘿蔔素， 如果經常喝， 臉色容易發黃， 停一段時間後可恢復正常。
最後營養專家還提醒說， 四個月寶寶添加輔食， 上面的兩款水果泥媽媽們都可以試試， 很不錯的哦~不僅助消化， 而且還能補充各種維生素， 提高寶寶的免疫力， 最主要的是蘋果和柳丁都是應季水果哦!