據日本新聞媒體報道, 日本愛媛大學講師韓立琨通過動物實驗證明, 柑橘中的食物纖維庚炔有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用。 因此, 多食用柑橘可以減肥。
他用兩組大白鼠作實驗,
一組只喂高脂肪食物,
另一組喂含有12%庚炔的高脂肪食物。
進行比較后發現,
后者的脂肪重量顯然要比前者少得多。
這位學者說,
原來只了解庚炔有抑制血中膽固醇的作用,
它的減肥效果是這次通過實驗才知道的。
據日本新聞媒體報道, 日本愛媛大學講師韓立琨通過動物實驗證明, 柑橘中的食物纖維庚炔有抑制淀粉酶形成中性脂肪的作用。 因此, 多食用柑橘可以減肥。
他用兩組大白鼠作實驗,
一組只喂高脂肪食物,
另一組喂含有12%庚炔的高脂肪食物。
進行比較后發現,
后者的脂肪重量顯然要比前者少得多。
這位學者說,
原來只了解庚炔有抑制血中膽固醇的作用,
它的減肥效果是這次通過實驗才知道的。
個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的,減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的,沒有兩全其美的好辦法,還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。 [詳細答案]
剖腹產產後6周可酌情開始減肥,坐完月子後也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後... [詳細答案]
最好是半年以後開始減肥 [詳細答案]
孕期體重的增加量,世界上平均水準是不超過12.5kg,我們國內是32斤(16kg),能控制在這個水準內是最好的,但是如果已經超過改怎麼辦?能不能減肥?這是不需要的,因為減肥會造成胎兒的營養不足。 [詳細答案]
肥胖的孕婦在孕期不能用手術或藥物減肥,只能採用預防策略,所以最好在準備懷孕前就控制好體重,避免體重增加過多。 [詳細答案]