國外專家調查發現， 海帶對女性來說， 不僅有美容、美發、瘦身等保健作用， 還能輔助治療乳腺增生。
海帶， 又名綸布、昆布， 是一種大型食用藻類， 以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。 研究發現， 海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用， 是由于其中含有大量的碘， 可以促使卵巢濾泡黃體化， 從而降低體內雌激素水平， 使內分泌失調得到調整， 最終消除乳腺增生的隱患。
為保護乳腺， 除常食用海帶外， 女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果， 以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。 而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，
乳腺炎對婦女造成很大的困擾，特別是正在哺乳期的婦女。有乳腺炎一定要注意飲食，多一些富含碘的食物是對的，所以多吃海帶、紫菜是正確的。因為碘可以刺激垂體前葉（大腦）分泌黃體生成素，降低雌性激素，是卵巢分... [詳細答案]
海帶是非常好的食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 如果有缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂的人適宜多吃，但是，海帶屬... [詳細答案]
其實在懷孕期間也是可以吃一些海帶、紫菜等，這些都是適合吃的，這些高纖維食物，對於妊娠期糖尿病也是有幫助的。但是也是不能吃得過量， 這個需要多注意。平時的主食，可以以粗糧為宜，適當吃一些水果、蔬菜，也... [詳細答案]
你的情況最好不要多吃的，甲亢患有在治療時如果納入的碘過量還會使甲狀腺組織硬化，會造成甲亢患者的病情長期不愈。甲亢患者海帶多吃無益的，飲食上應當安排營養較為豐富的高熱量,高蛋白質,高纖維素飲食.比如可... [詳細答案]
海帶含有豐富的鈣，使得寶寶不容易得近視眼。其實在寶寶的成長過程中，鈣，不僅對媽媽的健康非常重要，更是保護寶寶健康發育的重要元素，所以補鈣是尤為重要的。除了紫菜，髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐... [詳細答案]
