多喝水有效緩解妊娠嘔吐的簡便方法

妊娠嘔吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應， 實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應， 輕度嘔吐有益于胎兒健康。 2056天的胚胎期， 是胎兒細胞生長極其迅速的關鍵時期， 也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。

于是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式通過讓母親惡心、嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物質侵害的環境， 以確保自己能夠形成一個完美無缺的形體。

人們日常食用的肉菜、蔬菜， 難免含有對人體有微弱危害的毒素。

因為這些毒素進入胚胎， 會干擾他們的生長過程。 為此， 胚胎便通過分泌比正常值高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素， 使媽媽孕期的鼻子特別尖， 嘔吐中樞也格外敏感， 一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射， 這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。 此外， 孕婦妊娠初期胃口常常不好， 食物在胃內的滯留時間也相對延長。

機體有充裕的自我檢毒時間， 一旦覺察飲食不當， 有微毒物質混入， 便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物一吐了之。

發生妊娠嘔吐時多喝些水， 可以降低外來毒素的濃度， 促使它們從尿液中排出， 同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水， 而且水還可幫助代謝， 會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度， 以減低身體的不適。 所以， 多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。