天生胸小有豐胸的辦法嗎

都說做女人挺好， 胸部豐滿當然很有女人味也很性☆禁☆感， 但只要造型圓滿， 線條漂亮， 結實堅挺， 充滿彈性， 小胸部也很精致迷人。 女人的胸部依靠兩根韌帶撐持， 生過孩子并且做過哺育， 或者平時透支過多缺乏保養， 都會使韌帶松弛， 造成胸部的耷拉下垂。 天生胸小， 怎么辦？
做胸部護理就是要使其保持高聳結實和彈性， 使你對自己的美體充滿自信。
護理自己的胸部可采取擴充胸肌的健胸運動， 其做法是：
1、伸開十指， 兩手反插， 掌心向外， 雙腿分開， 與肩同寬， 踮起腳尖， 收緊臀部。
2、高舉雙手， 伸直身體
3、保持上身高舉狀態， 身體下蹲， 至腳跟踮起成欲跳樓姿勢
4、起身站直， 上身保持原狀， 然后再深蹲下去， 直至臀部碰到腳后跟， 如此上下反復， 5次1組， 放松30秒， 繼續重復， 5組為一個訓練過程
5、睡覺時不穿內衣， 并且用手握住乳☆禁☆房輕輕地朝上托， 借此結實胸部肌肉， 或者淋浴時用噴頭射出的水柱在胸部做由外而內的畫圓圈按摩， 都能有助于胸部的保養。
最后， 最有效的對付天生胸小豐胸的方法就是做豐胸整形， 專家提醒您：如果做豐胸最好到正規醫院就診。