夫妻按摩的時間安排及按摩術後反應

夫妻在家進行按摩時， 有幾點要點要注意：

(1)時間按排：夫妻按摩的時間長短要根據具體病情而定。 小部位的病症及損傷， 只需三、五分鐘便可解決問題， 大部位和複雜的病症， 一般20分鐘左右完成， 最長不超過30分鐘。 對於急性病及軟組織損傷， 可每天治療1次， 必要時也可每天治療2次。 對於慢性病可隔日治療1次。 年老體弱者還可以每週治療2次， 以使機體有恢復過程。

(2)術後反應：按摩是一種機械性的物理刺激療法， 多數人按摩後， 都會感到全身輕鬆、舒適愉快、原有的症狀及疼痛均有明顯的減輕；也有少數人在按摩後，

局部出現充血、皮膚溫度增高等；個別人甚至會出現局部疼痛、青紫的瘀斑等症狀（瘀斑多見於女同志）。 這些反應一方面與各人的體質強弱和適應能力有關， 另一方面與術者手法的熟練程度、刺激量的大小和操作時間的長短有著密切的關係。 上述這些反應均屬正常的生理保護性反應， 在很短時間內就會自行消失。 但有極個別的人病情明顯加重， 功能受限更加突出， 這可能與以下的幾個方面有關：

①被按摩者體位不當， 因此按摩時肌肉不夠放鬆， 偶爾可造成腰、背部挫傷， 岔氣等。

②施術者進行手法時， 動作粗暴、用力過猛， 尤其是施用牽拉法、扳動法時， 若角度不好， 操作不合理， 亦可造成某些關節或軟組織的扭傷、拉傷等。

③個別人經治療無效、疼痛仍不減時， 施術者應慎重考慮， 必要時送醫院做詳細檢查， 如有不適於按摩的病症或惡性病變， ‘則應停止按摩而採用其它方法對症治療。

另外， 如果夫妻有一方在按摩過程中出現頭暈、心慌、面色蒼白、冒冷汗、虛脫等， 施術者應停止按摩， 保持沉著、冷靜， 讓同伴頭低足高位平臥， 然後可指掐人中、掐十宣、點內關等， 或飲些熱茶、糖水等， 一般即可緩解， 若不見好轉， 應當送附近醫院診治。 在夫妻按摩中， 還應注意：對於一些病症， 如果弄不明白， 則首先請醫生診斷明確， 在確定沒有危險時方可在家中進行按摩治療。 在按摩過程中， 若效果不佳， 或病情惡化， 務必送到醫院診治， 千萬不要勉強治療。

這一點非常重要， 務必牢記。