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新媽媽產后保健:按摩
新媽媽產后保健:按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1:嚴格控制食量 在懷孕期間,因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分,準媽媽們都會嘴饞,造成了自身體重的增加。 其實,體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來,孕婦從懷孕到分娩,體重增加1...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”,宜從產后第二天開始。仰臥床上,在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處),用拇指順序按摩:從腹部兩側及中下部做輕推按揉,沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位,對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效,一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位,術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
夫妻孕期的保健按摩
懷孕的心情是喜悅的,但是伴隨而來的生理上的各種不適癥狀,卻經常困擾著準媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法,讓準爸爸協助親愛的另一半輕松度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小指側部...
2011-03-14 -
夫妻生活中的按摩技巧
性☆禁☆愛是人類正常的生理本能。和諧、適度的性☆禁☆愛不僅可增進夫妻間的感情,還可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能運用得當,對于性☆禁☆愛的和諧及歡愉有相當重要的輔助作用。 性☆禁☆交前按摩 國際著名性心理專家...
2011-03-12 -
夫妻懷孕期保健按摩
懷孕的心情是喜悅的,但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀,卻經常困擾著准媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法,讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小指側部分附著...
2016-11-10 -
女子痛經的夫妻按摩調理方案
女性在行經前後或行經期中,下腹部出現極劇烈的疼痛,稱為“痛經”,又叫“生理痛”。其主要表現為經前一兩天痛經,或在月經來潮的第一天痛經,經期中會逐漸減輕。很多女人都有痛經的經歷,重者疼痛劇烈,並伴有...
2017-02-18 -
不孕症的夫妻按摩調理方案
生育年齡的夫妻同居2年以上,沒有採取任何避孕措施,愛人身體健康,生育功能正常,女方不能受孕者,叫做“女性不孕症”。女子可能伴有月經不調、月經先後不定期、痛經、閉經等症狀。與男性不育症相同,這個時候...
2017-02-19 -
備孕夫妻按照清宮圖懷孕准嗎
按照清宮圖懷孕准嗎 專家表示,所謂“清宮秘笈”充其量只能算是一個統計表,沒有任何科學性。 概括來說,生男生女都只是機率的問題。通過清宮圖預測的方法是沒有科學依據的,從醫學上來說,預測的準確...
2015-07-24 -
調理月經不調的夫妻按摩方案
月經不調又稱“月經紊亂”,是婦科常見病。其表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能性病變。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流...
2017-02-19 -
夫妻按摩的適應症和禁忌症
夫妻按摩的適應症比較廣泛,它不僅可用于保健強身,如青年夫妻的養顏健美,中年夫妻的健腦益智及老年夫妻的延年益壽;而且可用于與夫妻房事有關的難言之隱,像房事緊張症、房事溝痛障礙、性☆禁☆欲減退、性☆禁☆欲高☆禁☆潮障礙,...
2017-02-20 -
夫妻按摩的實施原則
為了在夫妻按摩中抓住疾病的主要矛盾,突出治療的重點,避免盲目施術而浪費時間,就要求做到手法準確、時間短、見效快,既做到施術者用力小,受術者痛苦少,又能解決問題。為此在夫妻按摩中應遵循以幾個原則: ...
2017-02-20 -
夫妻經穴按摩的實施要訣及注意事項
想要實施就要先說說經穴按摩的配穴規律。按摩的配穴有如藥物的配方一樣,也要依據病人的具體情況(如體質、病症等),選出相應的有關腧穴加以配伍,以達到良好的治療效果。配穴是以穴對病而言,無論側面的病症多...
2017-02-21 -
夫妻按摩的時間安排及按摩術後反應
夫妻在家進行按摩時,有幾點要點要注意: (1)時間按排:夫妻按摩的時間長短要根據具體病情而定。小部位的病症及損傷,只需三、五分鐘便可解決問題,大部位和複雜的病症,一般20分鐘左右完成,最長不超過...
2017-02-21 -
夫妻按摩手法的七大要領
夫妻間進行按摩不但可以培養夫妻雙方的感情,還可以保持身體健康。但是,如果按摩時的手法不對,也會對身體造成傷害。以下七點可以幫助夫妻儘快掌握按摩要點,避免受傷。 (1)力度:夫妻按摩的手法刺激量應...
2017-02-21 -
如何利用夫妻按摩消除眼瞼浮腫
眼瞼浮腫一般分為兩個類型:一種眼瞼浮腫是由眼睛及臨近組織的疾病引起,如眼瞼膿腫、結膜炎、皮炎、急性青光眼等,多為單側眼瞼浮腫;另一種是眼瞼腫脹,皮膚色素潮紅,眼瞼睜開困難,是炎症性的眼瞼水腫。很多...
2017-02-22 -
夫妻按摩常用的穴位大集合
夫妻在為對方按摩時,經常混淆了穴位,這可不好。下面小編就為大家介紹常用穴位的位置吧。 委中:在膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。 湧泉:在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底二、三趾趾...
2017-02-23 -
健身防病的夫妻按摩步驟
健身防病的夫妻按摩步驟: 1.縱推背腰臀腿法 雙掌排於後正中線兩側,自上推下,經背、腰、臀、下肢後側至跟腱,共5遍。 2.推上肢法 雙掌分別自雙肩推向腕部,共5遍。 3.分推背腰骶臀法 ...
2017-02-23 -
孕期的夫妻按摩法讓你輕鬆過孕期
滾法 以手背近小指側部分附著在治療部位上,手指任其自然,肘關節微微屈曲,腕關節往返旋轉活動,連續不斷。動作均勻協調,避免來回摩擦或跳動。此手法接觸面積較廣、壓力較大,適用於肩、背、腰、臀及四肢...
2017-03-14