女人 別拿生氣賭健康

俗話說“笑一笑， 十年少， 愁一愁， 白了頭”， 如果僅僅是白了頭， 那么還有染發劑可以應付， 問題是發愁生氣還會給人體造成多方面的損傷， 導致多種疾病的發生。

生氣為何會致病

中醫認為人的精神心理活動與肝臟的功能有關。 當人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑郁時， 會影響肝臟功能的正常發揮。

肝臟有貯藏、調節全身血液的功能， 對月經的按時來潮有重要的意義。 對婦女來說肝臟功能正常是保證月經正常的重要條件之一。

肝臟還能通過調節氣機輔助脾胃消化運輸飲食精微， 肝氣郁結則氣機不利，

則不思飲食。 我們都有這樣的體會， 當遇到令人非常生氣的事情時， 就會沒有食欲， 不想吃飯。

肝臟還與精神活動有關， 肝氣不舒則急躁易怒， 情緒激動有時就會做出一些不理智的事情。

生氣引發哪些病

▲月經不調

有的婦女平素性格內向、抑郁， 有了不愉快的事情或有一些想法的時候， 不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解， 減輕壓力。 長期的壓抑導致肝氣郁結、經脈氣機不利， 經前出現周期性的乳☆禁☆房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動易激惹等， 甚至出現閉經、崩漏或更年期提早到來。 更有甚者可因肝氣郁結， 發生良、惡性腫瘤等嚴重后果。

▲乳腺疾患

由于肝經循行布兩脅， 故肝氣不舒、氣滯血淤， 經脈運行不暢與乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生有密切的關系。

臨床可見， 中年女性乳☆禁☆房腫塊， 經前脹痛， 經后緩解， 伴有心煩急躁、胸脅脹痛、口苦、月經周期不規律、經量減少、血色暗紅等癥狀。

這些癥狀及疾病的發生都與人的情緒變化有關， 當我們為一些生活中瑣碎的事情生氣， 用別人的錯誤來懲罰自己時， 要想到生氣帶來的損傷， 不僅僅是精神上的， 而且會對我們的身體造成傷害甚至導致疾病的發生， 那么我們就會退一步海闊天空， 保持一個健康、快樂的心態， 以維護我們的身心健康。