女人產后的身體變化如何提前預知？

導讀：結婚成家、生兒育女幾乎是每個女性人生的必由之路， 也是影響女性一生幸福的大事。 但是， 這些人生大事也可能對女性造成很大的傷害。

腰腿痛

據了解， 許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛， 這又是為什么呢？這要從懷孕講起， 妊娠期間， 胎兒的發育使子宮增大， 同時腹部也變大， 重量增加， 變大的腹部向前突起， 為適應這種生理改變， 身體的重心就必然發生改變， 腰背部的負重加大， 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。 到了分娩的時候， 產婦多采用仰臥位， 產婦在產床上時間較長，

且不能自由活動， 而分娩時要消耗掉許多體力和熱量， 致使腰部和腿部酸痛加劇。

另外， 坐月子期間， 有的產婦不注意科學的休養方法， 種種情況都可能引起產婦在產后感到腰腿疼痛。

其實， 產婦在產后感到腰腿痛一般屬于生理性的變化， 是可以恢復的， 如果疼痛不見減輕， 相反逐漸加重， 就要請醫生及時醫治。

排尿問題

十月懷胎， 好不容易才把8斤重的寶寶生下來， 王女士還沒來得及想如何恢復身材， 卻面臨了一個難以開口的尷尬問題：尿失禁。

據了解， 尿失禁是孕婦的常見問題。 導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短， 外因是生產時胎兒通過產道， 使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應有的功能。

專家建議， 產婦應避免過早勞動， 注意預防便秘， 還要有意識地經常做縮肛運動， 慢慢恢復盆底肌肉的收縮力， 一段時間后失禁便會自行緩解、消失。 如果情況仍未好轉， 則需要到泌尿科或產科求診。

乳☆禁☆房變化

產后乳☆禁☆房的變化會衍生出一些問題， 所以， 要提高警惕。 而產后乳腺炎通常發生在產后第10~14天， 尤以初產婦多見， 主要發病原理是產后身體抵抗力下降， 易使病菌侵入、生長、繁殖。 其治療一般采取臥床休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。 如癥狀非常嚴重， 已有明顯的發燒、疲憊癥狀， 或是乳☆禁☆頭有破皮皸裂的狀況等， 需要到醫院就診。 {page}

內分泌變化

產后雌激素和孕激素水平下降， 陰☆禁☆道皺壁減少， 同時， 外☆禁☆陰腺體的分泌功能和抵抗力也開始減弱。

這時， 需要調節內分泌， 改善產道不適感覺。 據鮑主任介紹， 內分泌疾病不僅會表現在女性面部長黃褐斑、乳☆禁☆房腫塊和子宮肌瘤， 還可能引起免疫系統疾病、骨質疏松癥、高脂血癥等病癥。 治療時應從調理氣血、化淤散結等方面著手。 另外， 女性還應養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物；還應保持每天都吃一定量的水果， 以補充體內水分和營養。

陰☆禁☆道松弛

一般人都會以為陰☆禁☆道松弛是一種自然老化的現象， 不予理會；曾有數字顯示， 約20%至50%的婦女有陰☆禁☆道松弛方面的困擾， 但實際求診率不到5%。

鮑主任說， 產后陰☆禁☆道松弛的原因有很多， 胎兒過大， 在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰☆禁☆道損傷；多次分娩；產后缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥，

不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等。 但并非只有自然分娩會導致陰☆禁☆道松弛， 即使剖宮產， 也會有陰☆禁☆道松弛的現象。 據了解， 陰☆禁☆道本身有一定的修復功能， 產后出現的擴張現象3個月后即可恢復。 如經過擠壓撕裂， 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷， 其恢復需要更長的時間。 另外， 產后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復， 促進陰☆禁☆道緊實。 對于考慮行陰☆禁☆道緊縮術者， 應慎重選擇。

常見的感染

分娩時的體力消耗， 使產婦抵抗力大大降低， 易被各種細菌感染。 此外， 子宮頸口尚未全閉， 子宮內又留有胎盤剝離面創口， 細菌很容易滋生繁殖， 引發各類婦科炎癥。

如不及時治療或治療不當， 慢性婦科病將困擾女性一生。

據了解， 子宮內膜炎是產褥期最常見的， 其發生率約為3.8%， 主要發生在產后兩周內， 其治療以抗生素為主。 另外， 對于剖腹生產后的傷口發炎也應特別注意， 多發生在剖腹生產手術后的1-2星期間。 其感染源， 主要由于剖腹產的傷口比自然產大， 出血量也隨之增多；一般而言， 開刀時間愈久， 出血量愈多， 傷口感染的機會就會越大， 這是自然分娩較少發生的并發癥。
(編輯：趙春婷)