女人養生湯

貝瓦資訊-前沿資訊,四物湯,那你們喜歡喝嗎？養生湯,你們瞭解多少？更多滋補湯等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！

一、女人養生小習慣：

1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗， 兩天一瓶優酪乳， 平時多吃鴨血、豬血， 其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄、西瓜。

2、另外還要記住做一些動作：梳頭（百會穴）， 大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮， 其中的秘訣就是梳頭（不是有個小太監李蓮英嗎？他天天給慈禧梳頭！我們沒有小太監給梳頭就自己梳）。

3、三天更換枕巾，

4、洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田）， 這裡要告訴大家電吹風比吹頭髮更有用的地方：低血糖患者可用電吹風吹腰， 月經不調者可以吹後腦勺， 再者就是暖丹田（吹肚臍眼）。

5、每天晚上泡個熱水腳， 如果方便可以加些艾葉、鵝卵石。 有的朋友也許不知道什麼是艾葉， 端午節門前插的那種植物。

6、每天敲敲足三裡（即膝蓋外側）， 不是有那麼一句話嗎？“每天一隻老母雞， 不如敲敲足三裡。 ”