女孩子胖點沒關系嗎？

姑娘最怕發胖， 為了保持苗條身材而節食甚至吸脂者不乏其人， 但也有人認為“胖點沒關系， 只要沒病就好”。 這種看法是不對的， 因為過胖也會招來疾病。

首先要確定你是否屬于肥胖的女孩子。 測量一下身高和體重， 計算體重指數， 即體重(kg)除以身高的平方(m2)， 單位是kg／m2， 如果體重指數大于25為超重；大于30為肥胖；在25到30之間為肥胖前期。 亞洲成年人的理想體重指數為21。 如果你屬于超重或肥胖， 那么就需要測量腰圍和臀圍， 計算腰臀比， 即腰圍除以臀圍。 如果腰臀比大于0.85， 則為腹部肥胖， 或稱為“蘋果型”肥胖。

超重和肥胖除了引起眾所周知的氣喘、消化不良、關節痛、尿失禁，

與糖尿病、高血壓、冠心病有關之外， 在育齡期婦女中還會導致月經稀發、閉經、月經淋漓不凈、沒有規律的月經、不排卵、不育等婦科病癥， 懷孕之后也容易發生流產、先天畸形、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓。 “蘋果型”肥胖者還容易有男性化表現， 諸如多毛(口唇上、下巴、乳☆禁☆頭旁、肚臍下等處汗毛重)， 痤瘡(青春痘)， 禿頂， 脂溢性皮炎， 還有黑棘皮病(在脖子、后背、腋窩、腰圍以及外☆禁☆陰處呈現黑色或灰棕色、干燥、粗糙的皮膚， 有的形成細小的疙瘩)。

大多數肥胖的女孩子患有多囊卵巢綜合征(可能有上述部分表現)， 而這種疾病又可以加速肥胖的發展， 形成惡性循環。 以上種種不僅影響美觀，

還會使生育能力下降， 導致擇偶困難、夫妻關系不合。