久坐的壞處太多了， 尤其是女性， 久坐會引起很多種婦科炎癥， 最明顯的就是卵巢早衰。 而卵巢早衰會加速女性衰老。
ol女性久坐不動導致“卵巢缺氧”
專家指出， 據臨床統計， 育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥， 尤其是經常在辦公室的女性， 久坐不動導致“卵巢缺氧”。
缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。
現代辦公室女性，
Advertisiment
要改善這種狀況， 專家建議， 辦公室女性每天至少活動30分鐘， 例如：
1.坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
2.上樓時不乘電梯， 走樓梯。
3.在電視播放廣告時， 站起來走動一下。
4.工作一個小時后站起來適當活動一下。
當然， 能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁， 請不要錯過生育健康網整理的: 如果你覺的本文不錯！請分享到 qq空間 新浪微博 人人網 百度搜藏 更多
