大多女性在懷孕期間會身體發胖， 這讓一些準媽媽心理上難以接受， 因此為了預防產后身材大變樣， 一些準媽媽會自行減肥。 而廣州專家卻指出， 女性孕期是不能減肥的。
孕婦為什么會發胖??
懷孕是肥胖女性的一大挑戰， 因為肥胖者本來就不容易懷孕， 心理壓力可想而知， 再加上心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔， 也比一般婦女為重， 一旦懷孕癥狀當然相對加重。 此時， 常會并發蛋白尿。 而有糖尿病的新女性， 產下畸型兒的比例較高。 通常， 肥胖產婦的胎兒都有邊重現象， 應慎防難產。
孕婦減肥被認為是禁忌
Advertisiment
如果身體明顯肥胖（指體重超過標準20％以上）， 在分娩時少數人可能會出現一些麻煩， 如產程延長， 但并不一定會難產。 是否發生難產還與胎兒大小、骨盆大小和產力三者有關。 因此， 你不必為難產擔擾。 一般來說， 為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全， 不主張在孕期減肥。 因為欲減肥， 必節食和增加運動量， 這兩點對于孕婦來說都應特別謹慎。 不過應該注意的是， 肥胖孕婦在孕期不宜無限度地添加營養， 應適度地限制一下總熱量的攝入， 多吃些低熱量， 營養價值又較高的食品， 以免更加肥胖。 同時， 應做些力所能及的家務， 活動量適度大一些， 不僅可以避免進一步肥胖， 還可增強體質， 有助于順利分娩。
特別要注意的是，
