很多女性在懷孕之前就特別愛吃辣的食物， 懷孕後談起辣來依然垂涎欲滴。 一些書上說孕期要避免一切刺激性的食物。 那麼， 女性懷孕後可以吃辣媽?懷孕飲食有什麼需要注意的呢?
其實， 孕期並沒有絕對的吃辣禁忌， 雖然有避免刺激性食物的說法， 但還是要按人的體質、節氣是否適應來判斷是否合適吃辣。
辣椒本身是營養價值相當高的蔬菜品種， 維生素C 的含量尤其高。 在早孕期， 食欲較差， 而且想吃點兒有味道東西的情況下， 適當吃點兒類似剁椒魚頭之類的菜肴， 有助於開胃， 促進食欲， 並補充蛋白質。
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但辣椒的食性是性溫味辣， 多吃容易上火。 在炎炎的夏日， 氣候特點就是溫度高， 易出汗， 體內的熱量不易散發， 如果再加上是內熱的體質， 則可能出現上火症狀。 辣椒中的刺激性的成分， 對消化道產生燒灼感， 易出現口腔潰瘍、口角炎、咽痛、胃痛、便秘、肛裂等症狀， 還有臉上、頸部、發根、胸、背部出現痘痘， 這些都有可能是上火的表現。
因此， 懷孕後可以吃辣嗎?具體情況具體分析。 如果有出血的情況或者有胃痛、胃炎的人， 最好不吃;如果火氣很旺、易發怒、臉上長痘、排便困難， 也最好不吃。
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