月經前應及時調和氣血， 不能吃太熱性的食物， 可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時， 陰血下泄， 陽氣偏旺， 這時不能吃陽氣偏熱的東西， 例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血， 補充之前流失的氣血， 可以煲一些滋補的湯， 例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等， 也可以吃子排、山藥、藕， 當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。 同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物， 例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
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請問我孩子還吃奶我能吃阿膠和維生E‘C嗎？謝謝
你好，你現在是在哺乳期期間，如果想補充維生素E和C就建議你多次蔬菜和水果，在哺乳期期間可以吃維生素E、C和阿膠，但是多少會有藥物成分通過乳汁分泌，建議是通過食物補充營養。 [詳細答案]
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9個月寶寶有中度的缺鐵性貧血，可以吃些東阿阿膠和紅棗之類的補補嗎？孩子輔食吃的很少，而且有些挑食。
應該多給寶寶喂些輔食，幫助寶寶糾正挑食的毛病，做到全面科學進食，才有利於寶寶健康生長。 [詳細答案]
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正常情況下女性經期血量是多少？
正常情況下女性經期血量約為30-50ml，一般每次月經量超過80ml，稱為月經過多。 [詳細答案]
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女性備孕期間可以吃阿膠的嗎？
可以吃阿膠，備孕了一定別吃太辣的，還有涼的，儘量合理飲食，正常休息，保持好心情，別感冒 [詳細答案]
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孕婦能吃阿膠糕來補氣補血嗎
孕婦慎吃阿膠糕。孕婦慎吃阿膠糕的原因：孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，... [詳細答案]
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