別飲酒
後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病
有研究認為， 女性在月經期間體內激素水準發生較大波動， 此時飲酒較平時更易醉， 且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重， 所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。
女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水準， 分解消化酒精的能力下降， 使得酒精難以快速從血液中排泄出去， 而滯留在身體內就會演化成有害物質。
為清除這些有害物質， 人體肝臟必須不斷分解製造出酶， 使得負荷比平時加大很多， 一不小心就容易引發肝臟毛病。
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此外， 專家還分析指出， 喝酒或會加快人體血液迴圈， 從而誘發月經量增多， 飲冰鎮啤酒等則還可能引起痛經。
別拔牙
後果：容易大出血和引發感染
經期不要拔牙， 因為在月經期， 女性體內的血小板數目減少， 血液凝固性比平時降低。
如果此時進行創傷性手術， 包括拔牙處理， 都可能難以止血， 導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
據研究發現， 月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感， 而且全身抵抗力較弱， 所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍， 且感染率大增。
如果在月經期間做拔牙處理， 必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味， 從而導致食欲受影響。 所以， 建議女性一定要避開月經期拔牙。
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別用活血化淤藥
後果：會增加經血流量， 引發貧血
女性經期別拔牙 會令感染率大增
一般來說， 補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用， 但很多女性不懂， 結果發現自己月經量突然增多， 嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。
陳志遼表示， 在月經期使用補血、活血藥物， 一方面會增加經血的流量， 從而引起不必要的經血過多， 另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。
補血保健品以口服液為主， 而活血化淤藥物則分外敷和內服兩種， 尤以中藥為主。
很多活血化淤的中成藥同時具有抗凝、抗栓效果， 使用後會擴張血管、加速血液流動， 而血運的改變會進一步造成經血流失過度。
西藥中也有不少擴張血管的藥，
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後果：或導致經血過多， 經期延長
