女性經期可以喝蜂蜜嗎?答案是肯定的了。 而且在經期適當喝點蜂蜜水就可起到清熱， 解毒， 止痛等作用。 母嬰專家指出， 女性經期喝蜂蜜可緩解經痛。 發現女性在月經期每晚臨睡半喝一杯蜂蜜就可緩解經痛， 更有利於入眠。
在者經期的女性情緒波動大， 適量的喝些蜂蜜水還可起以緩解情緒的作用。 經期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的熱牛奶， 還可減少經血量出血的作用。
事實上蜂蜜做為一種天然的營養品不僅經期可以適當喝點， 平時喝些蜂蜜水對促進身體健康也是會有很大的幫助的。
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補充營養：
蜂蜜中含有各種營養素， 特別是其豐富的葡萄糖、維生素、有機酸、花粉、氨基酸等營養成份不僅熱量低， 而且對促進身心健康也是具有很大的幫助的。
減少呼吸系統疾病：
中醫認為蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺的作用。 因此如果有呼吸系統方面的疾病比如說肺結核、老年慢性氣管炎、支氣管炎可適當的喝些蜂蜜水輔助治療。
促進腸胃健康：
蜂蜜不僅具有潤腸通便的作用， 同時研究發現蜂蜜還具有促進胃粘膜修復的作用。 因此對於有胃炎、十二指腸潰瘍的人日常多喝點蜂蜜水對促進腸胃健康有定的好處。
促進心血管健康：
蜂蜜中的葡萄糖， 大量花粉成份其可幫助營養心肌， 改善動脈迴圈， 因此對促進心血管健康有一定的幫助。
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安神鎮靜的作用：
蜂蜜可調節社經系統， 特別是對有神經衰弱、失眠、情緒波動大的女性， 適當的喝些蜂蜜水還具有安神的作用。
提高免疫力：
研究發現蜂蜜具有增強人體免疫功能的因數， 特別是可促進肝臟糖元物質的貯存， 促進組織新陳代謝。
輔助治療某些疾病：
如慢性肝病， 凍傷、燒傷等都可利用蜂蜜進行治療。
可見蜂蜜的養生功效極佳， 特別是一些蜂農自產的蜂蜜更可發揮出極大的養生保健功效， 但是也正是因為蜂蜜具有極好的養生保健功效， 因此市面上也出現了一些勾兌蜜， 勾兌蜜的純度沒有保證， 且還有可能加有某些對人體有害的化學物質， 有可能含有大量的重金屬和致病菌， 因此建議日常在購買蜂蜜的時候一 定要注意其純度。
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另外喝蜂蜜水的時候還要注意其科學的服用方法。 比如說可以直接服用也可以用40度以下的溫開水或者涼開水進行稀釋後在進行飲用。
在這裡提醒一下蜂蜜是絕對不能用開水進行沖泡的。
正常情況下最好的喝蜂蜜時間是飯前一到2個小時， 飯後2到3個小時之內， 再者就是臨睡前兩個小時喝杯蜂蜜水也是不錯的選擇的。
母嬰小編溫馨提示：知道了女性經期喝蜂蜜可緩解經痛， 為了更好的保證女性的健康， 我們要注意以上的事項。 最後糖尿患者最好不要盲目服用蜂蜜水， 同時一次性不能服用過多。
