瘦身， 一直是好萊塢女星必修的一門功課， 麥當娜是這股減肥流行風的先驅， 幾年前， 麥當娜練瑜伽， 帶起許多好萊塢女明星跟進， 后來連臺灣女藝人也一窩蜂跟著學。 要比起減肥方法， 國外各式各樣的減肥方法不僅五花八門、推陳出新， 還借著她們的影響力， 盛行全球。
“小甜甜”怕變“肥甜甜”的秘密武器， 就是她曾經被拍到， 在英國希斯羅國際機場的免稅商店， 狂買1種名叫“zantrex-3”的減肥藥。 據說這種減肥藥對燃燒卡路里的效果奇佳， 消息傳開， 立被全球減肥人士視為仙丹， 在美國已賣到缺貨， 沒想到小甜甜還想盡辦法到海外補貨。
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小甜甜
麥當娜
伊莉莎白赫莉每天只吃一餐來瘦身， 不過她這個方法被醫生說， 是破壞健康的做法， 甚至還會減低懷孕的機會， 對身體會造成危險。 這種方法， 后來有臺灣女藝人六月、郭靜純等也都試過， 后來因為體力不支、還會頭暈， 她們試不到3天就放棄了。
“霹靂嬌娃”女主角茱兒芭莉摩試的是“低碳水化合物減肥法”， 忌吃淀粉類。
黑人小天后碧昂絲則試用“阿金博士減肥法”， 一直持續著低淀粉飲食的體重控制法， 并且每天慢跑數公里保持身材。 妮可基德曼用的是“邁阿密南灘節食法”， 這個方法前2周不能吃淀粉類、糖或水果， 接下來的幾周， 才能慢慢加入淀粉類及含醣食物。
