奶粉娃：“便秘”我不要！

生活實例
揚揚寶貝八個多月了， 前4個月一直是母乳餵養。 媽媽上班後， 採用了混合餵養的方法。 寶貝的胃口很好， 一頓能吃140ML的奶粉， 可是問題也隨之而來了， 自從加了配方奶以後， 寶貝開始變得便秘了。 大便總是很難解， 每次都要費很大的勁， 而且大便幹幹的。 媽媽很奇怪， 難道這真的是奶粉惹的禍嗎？
專家解析
這是因為以牛奶為基質的配方奶粉， 其牛奶分子大於母乳分子， 並且含有酪蛋白， 所以容易造成寶貝大便乾燥。 便秘對寶貝來說可謂是害處多多， 便秘時間長了， 還可能會引起食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等， 嚴重的會出現脫肛或肛裂出血。 所以寶貝如果出現了便秘一定要及時治療。 ◇ 如果寶貝發生了便秘， 媽媽們不妨試試下面的辦法：
1.養成定時排便的習慣：從寶貝3個月起， 媽媽就要開始訓練寶貝定時排便的習慣。 等到寶貝1周歲後， 可在每天早晨和飯後半小時讓寶貝坐便盆， 不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘。 這些好習慣都會預防寶貝便秘。 需要提醒媽媽們注意的是， 一旦形成定時排便的時間， 不要隨意變動。
2.多喝水：除了可以在兩次喝奶之間給寶貝喝一些白開水外， 為了使寶貝的大便變軟， 還可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等， 促進腸道蠕動， 緩解便秘的症狀。
3.多吃富含膳食纖維的食物：如果寶貝已經添加輔食， 可增加纖維素含量較高的食物， 如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶貝便秘時， 可給吃一些粗穀類的食物或紅薯， 還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜， 尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後， 更要及時補充果蔬。
4.腹部按摩：當寶貝發生了便秘時， 媽媽們可以給寶貝做腹部順時針按摩， 用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部， 以肚臍為中心， 由左向右旋轉摩擦， 按摩10次休息5分鐘， 再按摩10次， 反復進行3回。
便秘食療小偏方
1.鮮甘蔗汁150毫升， 番瀉葉1克。 置鍋內隔水蒸熟， 濾去渣滓， 分1-2次服完。 每日1劑， 連服數天， 三歲以下幼兒分量酌減。
2.豆漿100毫升， 濃米湯150毫升， 蜂蜜20毫升。 將新鮮豆漿煮沸， 入米湯、蜂蜜調勻， 1次飲完。 每日1-2劑， 連服數天。
3.菠菜100克， 粳米50-100克， 將菠菜置沸開水中燙至半熟， 撈出切成小段， 粳米置鍋內加水煮成稀粥， 後加入菠菜再煮數沸， 入油、鹽調味， 分1～2次服完。 每日1劑， 連服5-7天。
4.香蕉1-2枚， 剝皮， 放碗中加開水少許， 擂成糊狀， 沖入白糖10克， 調勻， 隨意喂服。 每日1～2次， 療程不限。
5.白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克。 將蘿蔔洗淨挖空中心， 裝入蜂蜜， 置大碗內， 加水蒸煮， 吃蘿蔔飲蜂蜜水， 連服數次。