奶粉寶寶如何注意均衡營養

1 該給孩子喝多少奶粉才夠營養？

“擔心寶寶吃得不夠”是媽媽們最常見的問題， 為什麼會這樣的？究其因是不知道多大的孩子該吃多少奶粉， 就是說， 奶粉的量不知道如何控制。

如果全部以奶粉餵養， 傳統的計算方法是根據孩子的體重來計算， 一般每天每千克體重需奶水(用1份奶粉加4份水製成的， 具體應參照奶粉說明書)100～120毫升， 計算出總量來以後， 等分為5～6次給予。 但每個孩子的需要量不一， 個體差異也較大。 但每日總量不要超過1 000毫升， 如果總量達到1 000毫升仍不能吃飽時， 則說明應添加輔助食品或輔助食品添加不夠。

2 寶寶拒絕奶粉

如果寶寶習慣了媽媽的乳汁， 有可能拒絕奶粉， 因為奶粉是新口味。 這與寶寶的先天氣質和口味愛好有關， 有的寶寶喜好接受新事物， 而有的寶寶則比較難。 這需要爸爸媽媽耐心引導。

值得注意的是， 很多媽媽在寶寶一時不接受奶粉的時候就歸罪於奶粉， 從而著急給寶寶換新品牌奶粉， 這樣會更令寶寶無所適從。

3 喝奶粉多於輔助食品

寶寶喜歡喝奶粉， 是因為習慣了口味， 而且不費力氣， 如果因為這樣的原因就忽視了添加輔助食品， 就不應該了。 一般到寶寶4個月後就可開始添加輔助食品了， 若1歲後仍以奶粉為主要食物來源， 那麼以後建立良好飲食習慣就不容易了， 還容易偏食。 而且，

4 喝奶粉造成便秘

牛奶中的蛋白質以酪蛋白為多， 在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊， 不易消化， 可引起大便乾燥、發硬， 出現便秘， 孩子很難受， 媽媽看可更難受！

喝奶粉的孩子可以添加果汁、菜水等， 並及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纖維素的食品。 除調整飲食結構外， 還要培養孩子定時大便的習慣， 如果媽媽定時給寶寶“把大便”， 那時間長了孩子就會形成條件反射， 到時間後嬰兒就有排便的要求， 有利於避免便秘。