原料:奶酪50克， 豆腐1盒。
制法:
1、將豆腐放入冰箱冷凍， 做成凍豆腐。
2、凍豆腐焯水， 冷卻后切成塊， 待用。
3、奶酪切成小片， 夾入切好的凍豆腐中， 放入冰箱冷藏， 食用時取出即可。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
凍豆腐入口稍感有點苦味， 和奶酪一起食用能緩解不少。 豆腐和奶酪都能為孕婦提供豐富的鈣質。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道推薦食譜：香菇熏干-孕中期補充鈣質礦物質蛋白質>>>
奶酪凍豆腐-為孕婦提供豐富鈣質
2011-03-05
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原料:奶酪50克， 豆腐1盒。
制法:
1、將豆腐放入冰箱冷凍， 做成凍豆腐。
2、凍豆腐焯水， 冷卻后切成塊， 待用。
3、奶酪切成小片， 夾入切好的凍豆腐中， 放入冰箱冷藏， 食用時取出即可。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示:
凍豆腐入口稍感有點苦味， 和奶酪一起食用能緩解不少。 豆腐和奶酪都能為孕婦提供豐富的鈣質。
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相關用戶問答
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6回答
孕婦可以喝凍豆腐湯嗎？
孕婦是可以喝凍豆腐湯的，凍豆腐的營養蠻高的，蛋白質和鈣的含量都很高，是孕婦很好的食物哦，但由於裡面含有石膏之類的東西，還是不要一次吃太多，以免度身體不好啦。 [詳細答案]
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5回答
我喜歡吃臭豆腐，但姐姐說孕婦不能吃，是真的嗎？
油炸食品營養含量不高,還含有致癌物質,也不衛生.堅決不要吃，嘴饞可以吃些水果、堅果之類的，對寶寶和孕媽媽的身體都有好處的食品。祝你生個健康聰明的寶寶. [詳細答案]
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5回答
孕前體檢不能吃豆腐，對嗎？
你好！孕前體檢可以吃豆腐的。豆腐的蛋白質含量豐富，而且屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氮基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高，有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。豆腐除含蛋白質外... [詳細答案]
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1回答
剖腹產之後特別想吃媽媽做的煎豆腐，聽說好像豆類食品對剖腹產影響很大，這個是真的麼？
可以吃,只是在術後排氣後吃,因豆類食品易產氣,排氣前吃易脹氣 [詳細答案]
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1回答
我今年14，昨天吃了一包辛辣豆腐，然後
出現上訴症狀可能毛囊炎或淋巴結腫大導致，需要臨床醫生檢查確診，在做治療 [詳細答案]
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