好媽媽要從寶寶0歲做起！

可是， 如果你和他突然想要一個寶寶了， 那麼一切就都改變了。 你會發現自己突然成熟了， 你會找一個地方靜靜的坐在那裡， 耐心的閱讀《孕期注意》和《新媽媽指南》， 然後閉上眼睛， 想像自己懷孕時的樣子和小寶寶可愛的笑臉……如果你已出現此種症狀， 那麼恭喜你， 你已經脫胎換骨， 成功的從一個女孩兒晉級為女人了！所以， 讓你變成一個女人的不是一個男人， 而是一個寶寶。 此刻的你是否分分鐘都在想著如何做一個好媽媽呢？要知道， 好媽媽要從寶寶0歲做起！

好媽媽注意事項一：棄惡從善， 戒酒戒躁， 潔身自好。

為了未來寶寶的健康， 你必須與美好的女孩兒生活訣別， 換句話說， 你不能在作了！指甲油、化妝品， 還是能不用就不用吧， 畢竟都不是什麼好東西， 含有化學物質。 晚上的聚會， 還是免了吧， 酒精對寶寶的刺激可是很大的， 萬一酒後衝動怎麼辦？各種美味零食， 對不起， 請管好你的胃， 現在對你來說健康的瓜果蔬菜比零食重要多了， 你要時刻注意調整好自己的身體， 時刻準備著在一個環保而又優美的環境中和寶寶來一個美麗的邂逅。 同時， 你還要做一個令人討厭的監工， 時刻提醒著老公不准抽煙！！不許喝酒！！

好媽媽注意事項二：珍愛生命， 從我做起。

當你成功的從一個預備媽媽變成一個准媽媽時， 請注意， 你的責任就更大了。

你現在可是一身兩命， 寶寶的健康全掌握在你的手裡， 你要時刻做好孕期保健， 補充身體各種營養， 適當運動， 並保持心情愉悅。 母親保持良好的心情對胎兒健康和良好性格的形成也有很重要的作用喲！

媽媽們懷孕的前三個月是胎兒最易致畸時期， 懷孕的准媽媽們要謹防各種病毒、化學毒物和放射線的侵害， 避免到人群聚集的地方， 以免感染病毒， 危害胎兒。 此時若不慎染病， 一定不能亂吃藥， 一定要到正規醫院， 在醫師指導下正確用藥， 畢竟寶寶將來的健康是頭等大事。

此期， 為了母嬰健康， 准媽媽們一定不要忘記每日補充葉酸， 多喝白開水， 注意衛生， 防止病從口入。

懷孕的四、五、六月是寶寶的快速生長期。

此時， 准媽媽們的妊娠反應已經消失， 一個身體補充兩個人的營養， 飯量明顯增加。 你要從各種食物中普遍吸收各種營養， 尤其是維生素和鈣的需求量會成倍增加， 因此， 在醫師指導下適當補充鈣和維生素是十分必要的。 不過， 你也不要天真的以為只要大吃大喝就可以了， 要知道體重增加過快， 肥胖媽媽更易誘發糖尿病和妊娠中毒症， 所以， 你要在家中備體重計， 每週稱一次， 每週體重增加不應超過500克。

此期的胎兒已經可以聽到媽媽的心跳和外界的聲音了， 是不是很神奇呢？這時， 你可以給寶寶聽舒緩的音樂， 進行早期胎教。 在夕陽的餘暉中， 與未來的寶寶一起陶醉在優美的樂聲中， 是不是很有詩意？

此期你還會收穫胎動的驚喜，

如果你感覺肚皮一陣陣發緊， 骨碌碌的從一端移到另一端， 有沒有微笑著撫摸著肚皮嗔怪孩子太調皮呢？

懷孕進入七、八、九月。 已進入孕晚期， 此時胎兒各器官已基本成熟， 大腦進入快速發育期。 此時准媽媽們要保證充足睡眠， 保持心情愉快， 避免劇烈運動， 耐心等待小寶寶的降生。

你也可以利用這一時期和腹中的小寶寶做一下互動哦！你可以輕輕撫摸自己的肚子， 甚至輕輕拍一拍， 提前感受做媽媽的幸福， 據說這也是很好的胎教方法呢！相信寶寶一定會感受到來自媽媽的愛☆禁☆撫。

此時的寶寶眼睛已經可以短時間的睜開了， 他也在著急的想要看看這個世界呢！這個時期， 你們也可以用手電筒移動著照射自己的腹部，

（可以請准爸爸幫忙）據說， 這樣可以訓練寶寶對光的敏感度呢！

媽媽注意事項三：放鬆心情， 積極待產， 做好經受魔鬼訓練的準備。

已經做了寶媽的同胞們都知道養育孩子是一項多麼漫長、多麼浩大的工程。 期間， 你要經受各種熬夜， 使大腦處於各種斷片狀態， 不停換尿布， 觀察寶寶大便， 出門時要備好推車、紙巾、奶瓶、奶粉、水壺、紙尿褲、換洗衣物及各種其他小物品， 你要忍受與朋友聊天時， 突然被寶寶拉了一身的尷尬， 你好要忍受各種手臂， 肩痛。 在孩子長牙期， 你還要時刻準備著被寶寶咬一口的痛楚， 唉， 說多了都是眼淚啊！

如果以上所說的你都已經做到， 那麼恭喜你， 你已經在通往好媽媽的道路上邁出了可喜的第一步。 記住，任重道遠，做好媽媽要從0歲寶寶抓起哦！ 記住，任重道遠，做好媽媽要從0歲寶寶抓起哦！