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告別產后抑郁,做個精神爽利好媽媽!
親子的話:媽媽們生產后,其心理會出現巨大的變化,這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說,產后婦女心理的變化可分為三種:首先是產后郁悶:其發生幾率約50%-70%,在產后3-6天發生,其主...
2012-04-27 -
告別產后抑郁癥,做個精神爽利好媽媽!(二)
對癥調理方案 1.飲食療法 食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時,許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在...
2012-03-08 -
產后全力去抑郁,精神爽利做好媽媽!
不少女性生完寶寶后,會因為自己的容顏消殘,大腹便便而感到十分煩躁,而隨著新生命的到來,新媽媽會情緒波動,從剛開始誕下寶寶時的欣喜,到撫養寶寶時的勞累,遇到寶寶生病時的不知所措……這些都會導致新媽媽...
2012-06-18 -
寶寶牙齒好媽媽孕期最重要
濟南市口腔醫院副主任醫師 韓忠泉 李明 牙齒的生長發育是一個長期復雜的過程,要經歷生長期、鈣化期和萌出期3個階段。早在母體內胎兒5~6周的時候,乳牙就開始發育形成牙胚,恒牙胚也在胎兒4~5個月...
2011-03-08 -
家有膽小寶寶的好媽媽對策
奇奇媽的苦惱 奇奇長得比較文氣,但膽子特別小。有幾次在外面和小朋友一起玩,奇奇被搶了玩具,還被其他小朋友打了后,只會向爸爸媽媽求助。 奇奇媽媽很是擔心,真怕奇奇受欺負而吃虧。是該教育寶寶動手打...
2011-03-12 -
好媽媽要會說的五句話
1、“自己來做決定吧。” 如果你想讓孩子做某件事,或者是停止做某件事,建議你這樣說。這么說是為了讓孩子了解,他要為自己的行為負責任,從而培養孩子的責任感。 2、“媽媽愛你,但媽媽不喜歡你這樣做...
2012-03-08 -
批評孩子好媽媽需講技巧
周末,寶寶媽和幾個同事帶孩子去公園玩。剛開始幾個小家伙玩得特別開心,可后來為一個玩具發生了爭吵,推搡之間,寶寶被撞倒在地,一氣之下,寶寶搶過玩具扔到水池中間去了。寶寶媽看到孩子的行為后,嚴厲地批評...
2011-03-05 -
要做個好媽媽 孕前飲食四注意
孕前準備在飲食上得多下些功夫,孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生,在這裡向各位准媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。 1、健康飲食理念 (1)通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性,再...
2017-02-15 -
好媽媽傳授批評孩子的技巧
寶寶媽和幾個同事帶孩子去公園玩。剛開始幾個小傢伙玩得特別開心,可後來為一個玩具發生了爭吵,推搡之間,寶寶被撞倒在地,一氣之下,寶寶搶過玩具扔到水池中間去了。寶寶媽看到孩子的行為後,嚴厲地批評了他,...
2017-02-15 -
教育孩子時大吼大叫不是好媽媽
當孩子惹我們生氣,我們想要大吼大叫之前,請換種思路,是否可以把孩子當成一面鏡子,讓這個鏡子照照我們自己,看自己是否能從男孩這面鏡子的觀照中反思自己? 每位媽媽都有照鏡子的經歷,我們自己衣著整齊,鏡...
2017-02-15 -
大檢驗:你是個好媽媽嗎?
“我唯一相信的愛是一個母親對孩子的愛”卡爾拉格菲爾德說。這句話得到了無數人的追捧。但母愛是給予和難以言表的情緒。下面有8大跡象,如果事實如此,那麼表明你是一個好母親。 1.如果你的孩子很快樂 ...
2017-02-16 -
15種食物助你變成好媽媽!
營養學家指出,魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸,一些研究專家對數萬名孕婦進行調查,發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育,吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。 富含VC果蔬 預防先兆子癇...
2017-02-16 -
好媽媽別讓小問題影響寶貝獨睡
孩子從小養成獨立自主的好習慣,有助於孩子日後形成獨立自信的性格,家長們從小幫用助孩子養成獨睡的習慣也是一種獨立的表現。但是有些父母總是用些不正確的方式去影響到孩子養成獨睡,小編就收集到了一些來自...
2017-02-17 -
讓寶貝十點前睡覺 好媽媽必做
現如今,小朋友都隨了家長很晚休息的習慣,喜歡跟著他們一起熬夜,經常在10點之後才考慮入睡。對於這一點,年輕父母尤其需要自己反省一下,這種壞習慣給寶寶的生長發育以及生活習慣都帶來了極大的危害。晚上1...
2017-02-17 -
一位元好媽媽每天都會做的10件事
每位媽媽都應牢記,孩子們總是那麼好學而又非常容易被感動,他們期待媽媽的指導、鼓勵,但他們更希望媽媽能相信自己的能力,可見,讓孩子建立自信心的關鍵在於媽媽。 1、 每天至少對孩子說一次“我愛你”...
2017-02-18 -
好媽媽這樣給孩子用藥
孩子生病了,最為糾結的就是媽媽們了,不知道應該如何是好。很多媽媽都知道藥物可以幫助孩子緩解不適,但是如何科學用藥呢?如何在保障孩子身體健康的情況下,選擇藥物呢?看看精明的媽媽都是怎麼做的! 1....
2017-02-18 -
做個好媽媽千萬別嘮叨
嘮叨是一種“原生態”的教育工具,再沒有經驗的父母,也會用嘮叨來顯示自己有教育的能力。但其實嘮叨是最沒用的一種教育方式。但凡嘮叨的父母都很清楚,他們的話,孩子能記住的不到1%。 有些話,即使孩子記...
2017-02-18 -
調整營養結構當個好媽媽
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願,應該如何做好孕前準備呢?因此,孕前及時調整營養結構也成為當個好媽媽的必修之課。 改變不良飲食習慣 營養醫師認為,提前做好營養結構調整的夫婦將為以後胎兒的發育提供充足...
2017-02-18 -
想要做好媽媽 你要先改變自己
一些家長認為,自己的經歷和成長不夠如意,自己的夢想還沒有得以實現,所以把這一切的不可能都轉移到孩子的身上,希望孩子可以幫自己實現。但是家長可能沒認真思考過,孩子這樣會開心嗎?總是試圖改變孩子,為...
2017-02-18 -
期末複習,好媽媽都會這樣獎勵孩子(建議老師都轉給家長看看)!
十二月過半,距離學校期末考試的時間越來越近了。再怎麼任孩子磨蹭、鬆散的家長都開始沒法淡定了。“抓緊好好複習,等期末考好了就獎勵你”“如果你這次考了前三名,寒假就帶你出去耍……”你是不是又開始用這些話...
2016-12-22