如何使你的乳☆禁☆房變大

東方人的體型比較嬌小， 相對的小胸部的女性知己也不在個人。 想讓胸部變大的知己不妨由活動、按摩著手， 可以讓胸線變美， 更能增產胸部的彈性減少下垂。 擴胸法 1.睡前仰臥， 雙手伸直置于腦后， 遲緩吐氣。
2.吸氣時夾緊臀部， 遲緩挺起胸部， 腰部抬起使臀部置于空中。
3.以腳尖向下鞭策身子， 下巴向上拉開兩肩， 吸氣。
4.逗留喘氣約3~5秒(鼓勁挺胸)。
5.全身放松吐氣， 歸來還來仰臥 。
6.反復舉動20次。 如何使乳☆禁☆房變大—按摩法之一 1.雙手手背對方背的置于兩端乳☆禁☆房中心。
2.雙手同一時間輕按乳☆禁☆房， 向外掃并且打一個圈。
3.再將雙手放回原處反復20次。 如何使乳☆禁☆房變大—按摩法之二 1.左手放在左胸外側。
2.沿著胸部下方向另一邊乳☆禁☆房(打八字的)掃去， 反復10次。
3.然后掉向由右邊起步。 如何使乳☆禁☆房變大—按摩法之三 1.一手盡職一邊乳☆禁☆房。
2.雙手同時用四只手指握半拳的抓著乳☆禁☆房， 向鎖骨方向向上按摩約5~8分鐘 以上按摩操往往做， 約3~4星期就會有顯然見的結果。 關注媽媽亞健康， 塑造媽媽新形象
明星媽咪產后恢復中心 祝您早日恢復健康