如何保護門牙

門牙在面部容顏中占重要地位。 若門牙不好， 對語言、發音和工作都會帶來不良影響。 所以， 在日常生活中應注意保護門牙。 保護門牙應該做到：
①掌握正確的刷牙方法：提到刷牙， 人們會認為刷牙人人都會。 實際上， 大多數人的刷牙方法是傳統的刷牙方法——橫刷牙法。 因為橫刷牙造成牙齒的楔狀缺損， 對牙齒的損害很嚴重， 所以現在主張新的刷牙方法——垂直刷牙法。 其優點是損傷牙齒組織少， 牙齒刷的乾淨， 牙間隙沉積的食物殘渣容易清除。 此外， 新的刷牙方法是牙刷順著牙齒方向上下移動， 對牙齦具有按摩作用， 能促進牙齦組織的血液迴圈， 有利於消除牙齦的炎症。
②飲食中應防止損傷牙齒：使用鬆動的門牙咬硬物。 鬆動牙大多數由牙周炎引起。 因此， 門牙有牙周炎時， 不要吃帶骨肉類如排骨、燒雞塊等。 上述食物極易損傷牙周組織， 加重牙齒及牙周組織損害。 門牙損傷有兩大類：一類是牙齒損傷。 其表現為門牙切角缺損， 牙根折斷。 另一類是牙周組織損害， 包括牙周膜撕裂損傷和受壓側牙槽骨吸收速度加快。 使用門牙咬東西， 如咬煙嘴等， 可以使門牙出現豁口， 造成門牙損傷。 以上情況均應避免。
③工作中防止損傷牙齒。
④體育活動時防止損傷牙齒。