如何安排孕期性☆禁☆生☆禁☆活

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孕期適當的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情， 還可以促進胎兒的生長發育。 只要你注意以下幾點：

孕早期應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活

婦女懷孕后因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響， 對性☆禁☆生☆禁☆活的要求和性反應降低。

妊娠前3個月， 一方面由于胎盤尚未發育成熟， 胎盤與子宮壁的連接還不緊密， 另一方面孕激素分泌不足， 不能給予胚胎強有力的維護， 此時進行性☆禁☆生☆禁☆活， 可能會造成流產。

健康提示：孕早期的性☆禁☆生☆禁☆活以每月1-4次為好。 性☆禁☆交時， 應采取不壓迫腹部的體位動作， 如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，

動作要緩和， 避免劇烈刺激。 丈夫應關心休諒妻子， 為了母子的健康， 孕早期盡量減少性☆禁☆生☆禁☆活。

孕中期適當性☆禁☆生☆禁☆活

懷孕中期， 胎盤已形成， 妊娠較穩定;早孕反應也過去了， 性☆禁☆欲增加， 可以適度地過性☆禁☆生☆禁☆活。 孕中期適度地進行性☆禁☆生☆禁☆活， 有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。 國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛， 孕婦心情愉悅， 能有效促進胎兒的生長和發育， 生下來的孩子反應敏捷， 語言發育而且身體健康。 但性☆禁☆生☆禁☆活也不是多多益善， 須合理安排， 對性☆禁☆交姿勢與頻率要加以注意， 避免對胎兒產生不良影響。

健康提示：此時為安全期， 性☆禁☆生☆禁☆活以每周1-2次為宜， 性☆禁☆交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，

但要注意不要壓迫腹部， 體位可采用前側體位， 側臥體位、前坐體位或后背體位。 丈夫不要刺激孕婦乳☆禁☆頭。 孕婦要注意自身調節， 不要過度興奮， 以免誘發流產。

孕晚期應盡量避免性☆禁☆生☆禁☆活

懷孕后期， 孕婦腹部明顯膨隆， 體型和體重發生明顯變化， 身體笨重， 腰背酸痛， 性☆禁☆欲減退。 子宮敏感性增加， 任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮， 引發早產。

健康提示：夫妻間應盡可能減少性☆禁☆生☆禁☆活次數， 以每月1-4次為好， 以免發生意外。 性☆禁☆交時間要縮短， 動作要柔和， 最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位， 避免造成腹部受壓。

孕36周后嚴禁性☆禁☆交

此時， 胎兒開始下降， 性☆禁☆交易使宮口張開， 引發細菌感染， 造成胎膜早破、早產和宮內感染。

專家指出：為了母子健康， 要絕對禁止性☆禁☆交。 夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意， 增加交流增進感情。

孕期性生活應注意以下幾點：

1、孕期陰☆禁☆道分泌物增多， 抵抗力下降， 性☆禁☆交前， 夫妻雙方應清潔外☆禁☆陰， 保持衛生。

2、性☆禁☆交前的密切接觸階段， 丈夫可以撫摸刺激陰☆禁☆蒂、陰☆禁☆唇， 但不要將手指伸入陰☆禁☆道， 以免損傷陰☆禁☆道， 造成細菌感染。

3、注意性☆禁☆交姿勢， 防止腹部受壓， 應避免的姿勢有：屈曲體位、騎乘體位和肘膝體位。

4、性☆禁☆交時間強度要適當， 動作要和緩， 避免過強刺激;持續時間相應縮短(1-3分鐘)。

5、關心體諒妻子， 尊重妻子， 嚴禁強行性☆禁☆交。

溫馨提示:1.一般來說， 妊娠期間不宜過性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是妊娠的頭三個月與最后三個月
2.妊娠中期如偶有性☆禁☆生☆禁☆活， 應注意以下兩點：
（1）注意性☆禁☆器官的清潔、性☆禁☆交前男女方都必須清洗外生☆禁☆殖☆禁☆器。
（2）注意克制， 尤其丈夫的動作不能粗暴， 最好能避免男方在上的性☆禁☆交體位。