一般將1歲斷乳后到學齡前階段， 稱為幼兒期。 在這階段， 兒童主要生理特點是生長發育， 但生長發育的速度已不像嬰兒期那樣迅猛。 為此， 要合理安排幼兒的膳食， 需注意以下幾個問題：
種類要多樣化：要富有營養和易于消化， 不宜粗硬或油炸， 可由原來的肉末、蛋羹、菜泥等形式改為肉丁、肉絲、菜絲等形式；
要定時定量：一般1--2歲小兒每日供食5次， 早、中、晚三餐， 再加上、下午點心各一次；
注意飲食衛生：食品需清潔、衛生和新鮮；
不宜給兒童有刺激的食物， 如辣椒、酸菜、咖啡、茶等；
注意色、香、味：色、香、味俱全， 能夠促進兒童食欲。
培養良好的膳食習慣：如飯前要洗手， 吃飯不說話、不看電視、不挑食等。
飲食上要注意以清淡健康為主，高脂肪的、高蛋白質的、油膩的食物不能夠吃。要吃一些容易消化的營養豐富的食物，多熬些粥和熬些湯水給他喝，粥的話可以選擇小米粥、淮山周、瘦肉粥、百合麥冬粥等，米湯、瘦肉湯、豬... [詳細答案]
根據體質不一樣選擇飲食，建議偏清潤偏溫潤。 [詳細答案]
孕婦懷孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾... [詳細答案]
月子期間，飲食選擇範圍還是比較寬的，溫補即可適量服用姜湯、薑醋可以使哺乳媽媽血液暢通、驅散風寒，也能減少發病。如豬蹄、紅蘿蔔、牛羊肉、土豆、油菜、魚類、奶類、蛋類等，感冒了吃點快克也就好了，不過上火... [詳細答案]
坐月子期間要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容... [詳細答案]
