孕早期， 工作不要過度疲勞， 不應進行劇烈運動。
注意妊娠反應
◎ 善待早孕反應
孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食， 偏食及輕度惡心嘔吐等現象， 醫學上稱早孕反應。
此反應一般從孕6周開始， 第12周以后逐漸消失。 發生早孕反應， 可采取以下措施：
1、解除緊張、焦慮， 注意休息， 保證足夠的睡眠時間。
2、飲食少量多變， 想吃就吃， 愛吃啥就吃啥， 不必考慮食物營養價值。
3、多補充水分。
4、避免刺激性氣味和過于油膩的食物。 早孕反應不是病， 一般不必用藥物治療。
◎ 妊娠劇吐
少數孕婦反應特別嚴重呈持續性嘔吐， 甚至不能進食、進水，
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嘔吐出食物外， 還有粘液性泡沫， 也可能有膽汁或血性物。
由于嘔吐頻繁， 孕婦處于失水狀態。
如果病情繼續惡化， 將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀， 甚至造成死亡。 一旦發病， 需到醫院及時就診。
孕期寫好妊娠日記
妊娠日記就是孕婦本人或家人把孕婦在妊娠期間所發生的與孕期保健有關的事情記錄下來。
記妊娠日記可以幫助孕婦掌握孕期活動及變化， 幫助醫務人員了解孕婦在妊娠期間的生理及病理狀態， 為及時處理異常情況提供依據， 可以減少因記憶錯誤而造成病史敘述不當及醫務人員處理失誤。
怎樣記妊娠日記?妊娠日記要簡明確切， 其中下列重要內容切不可忘記。
1、末次月經日期。
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2、早孕反應的起始及消失日期， 有哪些明顯的反應。
3、第一次胎動日期及以后每日胎動次數。
4、孕期出血， 記錄出血量及持續日期。
5、孕期患病須記錄疾病的起迄日期， 主要癥狀及用藥品種、劑量、日數、副反應等。
6、有否接觸有毒有害物質及放射線。
7、重要化驗及特殊檢查結果， 如血尿常規、血型、肝功能、B超等。
此外， 如有情緒激烈變化或性☆禁☆生☆禁☆活也應加以記錄。
