寶寶為什麼會害怕？
對學齡前的孩子來說， 感覺害怕很正常， 而且， 憂慮是人的天性， 有助於我們應付新情況， 避免危險。 有些三四歲的寶寶會害怕非常具體的東西， 如蟲子、狗、黑暗或小丑。 還有一些孩子則害怕新環境或怕見陌生人。 這個年齡段的孩子對某些事物有恐懼感是非常普遍的現象。 因為孩子的想像力非常豐富， 可能會對虛構的東西、他和你的健康問題、死亡、災難和疼痛等感到很擔心。 寶寶普遍都害怕受傷， 所以他會想把身上哪怕是很小的傷口蓋住。 隨著寶寶對自己和自己所處環境的安全感逐漸增強，
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寶寶覺得害怕時怎麼辦？
承認他的恐懼感。 寶寶害怕的東西在你看起來可能很傻， 也沒有道理， 但對他來說， 卻非常真實、嚴重。 在寶寶告訴你他害怕的東西時， 比如鄰居的獅子狗或床底下的妖怪時， 你儘量不要笑， 要讓他知道你明白那種害怕某個東西的感覺。 如果你表現得讓他非常放心和安慰， 他會明白感到害怕沒有什麼， 但最好是去戰勝它。 美國北卡羅來納大學的行為兒科醫生威廉•科爾曼指出， 要讓孩子說出他的恐懼或他害怕的東西， 並客觀地處理他的恐懼感。 科爾曼認為， 如果你忽視寶寶的恐懼感， 那他的恐懼就無法消除了。
試圖讓寶寶相信沒有什麼可怕的，
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如果你認為孩子害怕是因為生氣的感覺或新環境帶來的焦慮， 比如家裡新添了一個小寶寶或他開始上幼稚園了， 就要想辦法讓孩子把自己的感覺表達出來， 比如通過角色扮演遊戲的方式。 或者用一種不強調對錯的方式猜測一下他的想法， 假如你家裡真的添了小寶寶， 你不妨告訴他：“我知道你有時候希望這個小寶寶離開我們家， 不過， 用不了多久， 他就能和你玩了。 ”
利用寶寶喜歡的東西。
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這些“喜歡的東西”還可以讓一些寶寶更有勇氣去做那些可能會讓他們覺得可怕的事， 比如見陌生人、去幼稚園或看醫生， 所以要允許你的孩子粘著他的特殊玩具或毯子。 不要讓他覺得粘著這些東西“小孩子氣”， 或者堅持讓他把這些東西留在家裡。 等寶寶到4歲時， 可能就不會再拿著他髒兮兮的玩具到處走了。 到時候， 他將學會其他克服恐懼的方法。
寶寶覺得害怕時， 你要注意什麼？
給寶寶解釋、展示和嘗試讓他害怕的情境。
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如果是過去的經歷讓他害怕， 比方說打疫苗， 不要對他撒謊或用甜言蜜語哄他， 但也不能把壞的一面說得太詳細。 要溫柔地告訴他， 雖然打針可能開始會紮一下， 但很快就會過去了， 然後再提出打完針後你們倆去做一件好玩的事。 重要的是， 在寶寶經歷疼痛的過程中陪著他， 向他表明你支持他打針， 不會拋棄他。
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你還可以在安全範圍內， 幫助你4歲的寶寶瞭解那些嚇人的事情。 通過圖書、錄影（DVD）或實際的演示， 把可能會讓他害怕的事情展示給他看， 當然你要在場。 這種有限的瞭解， 能讓寶寶在一個安全的環境應對自己的恐懼感。 當然了， 你應該避免給孩子用電視或圖書展示任何恐怖的、血淋淋的或其他不適合的東西。
比方說， 如果寶寶因為怕從車上掉下來磕破膝蓋， 而不敢騎自行車， 讓他讀一讀一個小孩子成功地學會了騎車而並沒有受傷的故事， 可能會對他有用。 同樣地， 如果他從DVD上看到有個小男孩和一些有趣而和善的妖怪成了朋友， 那他也許能克服對床底下妖怪的恐懼感。 如果他害怕動物， 帶他到能喂動物、摸動物的兒童動物園去一趟也許會有幫助。
和寶寶一起解決問題。如果你的孩子怕黑，就在他的房間裡點一盞燈。你也可以試試用其他方法來消除他的睡眠恐懼，例如指定一個衛兵（用一個寶寶喜歡的毛絨玩具）、撒點“驅魔水”（用噴壺裡的水）或者告訴他一句能把不速之客拒之門外的咒語等。經過一些嘗試和失敗後，你和孩子會找到增加他膽量、克服恐懼的辦法。只是不要指望他一夜之間就能克服所有的恐懼，這個過程需要幾個月，甚至長達一年的時間。
通過角色扮演遊戲來練習。如果你的孩子害怕醫生，玩玩在醫生的診室看病的遊戲可能會對他有用，如果有一套玩具醫生用品就更好了。如果寶寶怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動物來模擬這種場合，也許就沒有那麼害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮，別忘了把臉也化化妝，來幫助緩解他的恐懼。
通過和同齡人一起玩，寶寶可能也能學會怎麼減輕自己的焦慮。如果寶寶覺得他有一定的控制力，並且旁邊有一些小夥伴，那麼打扮成吵吵鬧鬧的妖怪或玩鬼屋遊戲就會很有趣，而不會讓他害怕了。
別讓他知道你害怕。如果寶寶看到你因為害怕坐飛機而冒冷汗，或者去看牙醫的時候畏畏縮縮，他很可能也會害怕這些事情。所以要儘量先克服你自己的恐懼，或者至少不要表現出來。
但你可以向孩子坦白，你也和他一樣不喜歡去看病或打針吃藥，不過，為了身體健康還是要這樣做。如果孩子知道不是只有他一個人這樣，你也要學著克服一些害怕的事情，會對他有幫助。
寶寶覺得害怕時，你要注意什麼？
如果寶寶的恐懼感干擾到他正常的日常活動，比如，如果他因為怕黑不願意睡覺，或者因為害怕看見狗而不願意出門，那麼就要找兒科醫生看看了，特別是如果他的恐懼感越來越嚴重的話。寶寶可能是得了真性恐怖症，那是一種嚴重的、持續的、非理性恐懼。
和寶寶一起解決問題。如果你的孩子怕黑，就在他的房間裡點一盞燈。你也可以試試用其他方法來消除他的睡眠恐懼，例如指定一個衛兵（用一個寶寶喜歡的毛絨玩具）、撒點“驅魔水”（用噴壺裡的水）或者告訴他一句能把不速之客拒之門外的咒語等。經過一些嘗試和失敗後，你和孩子會找到增加他膽量、克服恐懼的辦法。只是不要指望他一夜之間就能克服所有的恐懼，這個過程需要幾個月，甚至長達一年的時間。
通過角色扮演遊戲來練習。如果你的孩子害怕醫生，玩玩在醫生的診室看病的遊戲可能會對他有用，如果有一套玩具醫生用品就更好了。如果寶寶怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動物來模擬這種場合，也許就沒有那麼害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮，別忘了把臉也化化妝，來幫助緩解他的恐懼。
通過和同齡人一起玩，寶寶可能也能學會怎麼減輕自己的焦慮。如果寶寶覺得他有一定的控制力，並且旁邊有一些小夥伴，那麼打扮成吵吵鬧鬧的妖怪或玩鬼屋遊戲就會很有趣，而不會讓他害怕了。
別讓他知道你害怕。如果寶寶看到你因為害怕坐飛機而冒冷汗，或者去看牙醫的時候畏畏縮縮，他很可能也會害怕這些事情。所以要儘量先克服你自己的恐懼，或者至少不要表現出來。
但你可以向孩子坦白，你也和他一樣不喜歡去看病或打針吃藥，不過，為了身體健康還是要這樣做。如果孩子知道不是只有他一個人這樣，你也要學著克服一些害怕的事情，會對他有幫助。
寶寶覺得害怕時，你要注意什麼？
如果寶寶的恐懼感干擾到他正常的日常活動，比如，如果他因為怕黑不願意睡覺，或者因為害怕看見狗而不願意出門，那麼就要找兒科醫生看看了，特別是如果他的恐懼感越來越嚴重的話。寶寶可能是得了真性恐怖症，那是一種嚴重的、持續的、非理性恐懼。
