如何應對準媽媽孕期水腫？

導讀：很多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也大了一號。 專家指出， 女性在懷孕期間下肢出現水腫很正常， 然而， 孕期水腫也不容忽視， 孕媽媽只要學會簡單的護理方法， 也可以輕松趕走水腫哦!

很多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也大了一號。 專家指出， 女性在懷孕期間下肢出現水腫很正常， 然而， 孕期水腫也不容忽視， 孕媽媽只要學會簡單的護理方法， 也可以輕松趕走水腫哦!

一、孕婦水腫不容忽視

孕婦久站或久坐后， 下肢可以出現凹陷性水腫， 但經臥床后即能消退， 這是妊娠期的生理現象。

如果休息后水腫亦不消退， 且有加重趨勢， 水腫由腳或踝部向全身發展， 這就是異常現象。

懷孕后出現這類情況應到醫院就診。 首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征， 診斷時要根據導致水腫的全身性疾病來鑒別， 如心源性水腫， 腎病性水腫， 營養不良性水腫等。 妊娠高血壓綜合征是僅在妊娠時發生的一種特殊疾病， 多在妊娠20周以后發病， 隨著妊娠終止將自愈。 其發病過程多由輕到重， 水腫一般是最先出現的癥狀， 由下肢末端開始， 嚴重時向上發展， 還可以出現高血壓和蛋白尿， 凡血壓高于17.3/12kpa(130/90mmhg)或比原來血壓增加4/21cpa(30/15mmhg)均屬正常。 蛋白尿就是孕婦的尿中含有大量蛋白質， 說明腎臟功能受到一定的損害。

這三種癥狀可以單獨存在也可以并發。

妊高征使母體各器官缺血、缺氧， 對母體和胎兒均有嚴重的危害， 孕婦可能并發心力衰竭， 腎功能衰竭， 腦水腫， 腦溢血， 腦栓塞和凝血功能障礙等。 嚴重并發癥甚至造成孕婦及胎兒死亡。 妊高征會導致胎兒在宮內發育遲緩、窘迫、死胎、早產， 新生兒的死亡率也相對增加。

因此， 孕婦應識別和重視妊高征的早期癥狀， 認識其嚴重性， 積極進行治療， 以控制癥狀的發展， 并做好孕期與產時的母親及胎兒的監護， 順利渡過妊娠期和分娩期。

二、孕婦水腫成因

孕婦水腫一般發生在妊娠中、晚期， 孕婦以踝部皮膚開始水腫， 并可向上擴展至小腿、大腿， 甚至全身皮膚， 表現為皮膚發緊發亮， 手指按下去有凹坑。

由于懷孕而使分泌發生變化， 因此全身血容量比原來增加了15%， 同時增大的子宮使下腔靜脈(向心臟回送來自下肢的靜脈血)回流受到影響， 血液因此瘀積下肢靜脈中， 升高的靜脈壓使血管內的液體過濾到組織下經夜間臥床休息， 白天形成的水腫即可消退。

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