如何成就良好胎教

1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景， 兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

2、了解雙方家庭中每一分子的心情；因為婚姻不是個人的事， 更何況是孕育下一代。

3、均衡營養的飲食， 若是初次懷孕的姐妹， 應當多了解下懷孕的征兆， 及早發現問題， 并及時處理。

4、在安靜、舒適的環境中受孕；放松自己、燈光要柔和， 制造幸福的氣氛。

5、保持愉快、平穩的情緒， 在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。

6、有規律生活， 避免感冒。 生育網www.birthhealth.com整理

7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中， 音樂有助于心智發展。

8、胎談：用愛關心胎兒， 和他談話、打招呼、看樹、看花， 并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。 生育網熱點閱讀懷孕三個月胎兒圖

9、適度的運動， 可促進血液循環， 提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛， 對腦部發育成長十分有效。

10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國， 學習庭園盆景， 或學習黏土制作， 捏塑一個想像中的孩子的臉龐， 或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。