如何才能懷雙胞胎

懷雙胞胎一部分原因是受到遺傳影響， 例如父親或母親本身就是雙胞胎， 或家族中有生雙胞胎的例子， 懷雙胞胎的幾率就會高於一般女性。

另外， 現在有些女性因為接受不孕症的治療而增加懷雙胞胎的幾率。 當然還是有一些人家族中沒有雙胞胎， 也未接受不孕症的相關治療， 也有機會懷雙胞胎， 只是其幾率上會比前兩者低。

如果是同卵雙胞胎， 兩個寶寶會長得很像， 而且性別相同;如果是異卵雙胞胎， 長像可能較為不同， 性別則可能相同或是一男一女。 另外， 兩個寶寶都是頭位的比率為42%～45%， 一個呈現頭位，

如何發現是雙胞胎?

婦產科主治醫師董宇紅表示， 通常妊娠6～7周時， 以超聲波檢查可以看到胎兒的心跳， 懷了雙胞胎的媽媽在檢查時會發現有兩個心跳。 不過， 有時候兩個胎兒心跳出現的時間不同， 或其一胚胎角度剛好擋住另一個胚胎， 所以可能是在下一次產檢時才發現懷了雙胞胎。

如果媽媽告訴過醫師家族中有生雙胞胎的例子或醫師知道媽媽之前曾注射過排卵針， 產檢時就會留意是否有懷雙胞胎的可能性。

健康生活守則

雙胞胎妊娠屬高危險妊娠， 在孕產過程中媽媽及胎兒可能遇到的狀況會比單胞胎妊娠來得多， 所以， 如果你是雙胞胎媽媽， 那麼就更需要從生活、產檢等各方面來注意自己及胎兒的健康。

每天熱量多1.26千焦

懷雙胞胎不代表媽媽要加倍吃才能滿足胎兒成長的需求， 孕前體重正常的孕媽媽每天均衡攝取六大類的食物是最重要的， 如果要仔細算， 每天可比一般孕婦增加約1。 26千焦的熱量， 例如多喝一杯牛奶， 多吃一份蔬菜水果就可以了。

此外， 懷孕初期時媽媽可以多補充葉酸， 懷孕中後期多補充鈣、鐵及DHA等營養素， 這樣就能滿足兩個胎兒需要的營養。