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如何教28~30個月寶寶做體操?

家長與寶寶面對面站好, 然後, 邊唱兒歌邊做動作。


兒歌動作


早上起得早——身體稍前傾, 兩臂經腹前斜上舉。


我來做早操——兩臂側平舉, 上下揮動兩次。


風兒吹一吹——兩臂上舉, 在頭上左右搖擺。


太陽照一照——兩臂從胸前往下移。


跑一跑——原地跑步。


跳一跳——原地雙腳跳。


鍛煉鍛煉身體好——原地踏步, 同時拍手。


目的:使寶寶全身得到鍛煉。


注意:此操可根據寶寶具體情況, 每次做2~3遍。

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