方法:在2歲之後, 寶寶先學會接滾過來的球。 經過常常做戶外運動, 寶寶也會接從遠處扔過來先著地後反跳的球。 由於球先落地, 已經得到緩衝, 再接球時已做好準備, 所以較容易接住。 現在寶寶可以再進一步學習接直接拋來的球。
開始練習時,
2人距離越近越容易接住。
拋球也是限於直接拋到寶寶預備好的雙手當中,
使寶寶能馬上接住。
這種練習逐漸增多後,
寶寶的技巧也會熟練,
距離可漸漸增加,
可以達到一米左右。
目的:鍛煉體格和協調動作的能力。
注意:球的落點可以在寶寶的肩和膝之內,
使寶寶有時要將雙手抬高,