如何正確的給寶寶添加輔食

寶寶一天天的長大了， 如何讓寶寶獲得足夠和全面的營養， 為他們科學的添加輔食？希望這篇日記能夠帶給媽媽們一些幫助。
世界衛生組織建議6個月以上的寶寶開始逐漸的添加輔食。 寶寶輔食添加的程度一般分以下幾個階段， 供媽媽們參考：
1. 準備期（4~5個月）：在兩次餵奶之間或者是在寶寶口渴時， 給他（她）吃些水果汁和菜湯， 讓寶寶嘗嘗母乳和配方奶以外的味道， 並體會勺子的觸感。
2. 初期（6個月起）：寶寶可以吃些菜湯、粥以及菜泥、果泥等輔食了。 每天最好給寶寶餵奶4次， 吃輔食1次。 剛開始可將輔食安排在第二次餵奶之前，

然後可試著餵奶。
3. 中期（7-8個月）：寶寶已經開始適應輔食， 可漸漸增加次數和量。 每天餵奶3次， 吃輔食2次。 在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃， 並要經常更換品種， 趁這個時期讓寶寶接觸不同的食物， 如粥、麵包、餅乾、雞蛋、豆製品、水果等等。
4. 後期（9-10個月）：寶寶已逐漸適應了輔食， 活動能力增強， 生長發育極快， 已開始出牙， 食物品種應增加， 提供更多的營養素以及可以咀嚼的約2-4mm左右大的軟顆粒狀食物。 每天餵奶3次， 吃輔食3次， 而且量也要大致相當。
5. 終期（11-12個月）：基本上做到完全轉奶， 可以吃早、中、晚三餐， 上午10點左右和下午3點左右吃些水果、點心等。 但每天仍應該保證2頓配方奶（總量為250毫升~400毫升）。
由於寶寶的生長發育以及對食物的適應性和愛好都存在一定的差異性， 因此， 輔食添加的數量、快慢等都要根據寶寶的實際情況靈活掌握， 總之， 媽媽們可以遵照以下循序漸進的原則 ：
1）從一種到多種
2）由少量到多量
3）逐漸從稀到稠、從粗到細
4）注意觀察寶寶的消化能力和過敏情況
如何正確地給寶寶添加輔食， 給她們全面均衡的營養， 媽媽們除了認真學習外， 還要記住， 耐心很重要呦！在輔食製作、寶寶引導方面媽媽們千萬不要著急， 要給寶寶多一點的耐心， 循序漸進的引導她們。 相信科學的餵養加上媽媽的耐心一定會讓寶寶愛上吃飯的。