如何正確胎教

孕育一個健康聰明的寶寶是所有準爸媽的夢想， 而胎教便可以讓寶寶更加健康更加聰明。 那么， 怎樣做好胎教?生育健康網整理了“如何正確胎教”這篇文章， 告訴你正確的胎教方法。

一、胎教音樂不宜過響否則影響聽力：孕期經常聆聽悅耳動人的音樂， 除了可以幫助準媽媽保持心情愉悅， 增進和胎兒的情感交流外， 還能促進胎兒身心發育。 但是， 這胎教音樂有很多講究。 專家介紹：胎教的音樂頻率最好在500至1500hz， 60到70分貝之間， 音樂揚聲器距離媽媽腹部5-10公分左右， 否則， 聲音太響了會影響寶寶的聽力。 每次聽音樂的時間也不要太長，

媽媽們可以在每天固定時間給寶寶聽個10多分鐘， 一天聽兩次。

二、胎教要有規律每日定時定量：不少媽媽明白胎教的好處， 也想給寶寶最好的胎教。 但問題是， 許多媽媽都沒法將這胎教堅持下來， 想起來了， 就給寶寶做一下胎教。 三天打魚兩天曬網是不好的， 專家指出， 胎教要有規律性， 每天在固定的時間進行胎教， 時間以10分鐘為宜。

三、胎教不宜過早可從胎兒5個月大開始：很多媽媽在得知自己懷孕之后， 往往興奮不已， 立馬要給腹中的寶寶進行胎教。 其實， 過早地進行胎教， 寶寶不僅感覺不到你的良苦用心， 還有可能會影響寶寶的生長發育。 專家介紹：最好是從5個月的時候開始。 這個時候， 胎兒已經具備了全方位的感知覺能力，

媽媽有針對性地、積極主動地給寶寶各種信息的刺激， 能夠發掘胎兒的智力潛能。

四、胎教不宜在不良狀態進行：孕婦一定要注意孕期飲食營養， 預防疾病， 避免各種感染和用藥， 不濫用藥物， 遠離煙酒， 保持平和的心態、愉快的情緒， 為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎， 給孩子一個極好的開端。 同時孕婦也要給予寶寶適當的物理刺激， 如每天適當、適度地撫摸腹部， 為胎兒做做體操;每天與胎兒說說話， 請他聽聽優美的音樂， 這些將有助于孩子的大腦發育。

胎教不僅僅只是聽音樂哦

對話胎教法

孕20周， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。 母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒， 而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。

因此， 孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞， 以便給胎兒一個良好的刺激印記。 對話胎教要求父母雙方共同參與， 因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的， 久而久之， 也不失為一種良性的音波刺激。 父母可以給胎兒起一個中性的乳名， 如“平平”、“樂樂”等， 經常呼喚之， 使胎兒牢牢記住。 如此， 嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名， 便會感到來到子宮外的嶄新環境并不陌生， 而有一種安全感， 很快地安靜下來。 同時， 父母要把胎兒當做一個懂事的孩子， 經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。 這樣， 不僅能增加夫妻間的感情， 還能把父母的愛傳遞給胎兒， 對胎兒的情感發育具有莫大益處。 對話的內容不宜太復雜， 最好在一段時間內反復重復一兩句話， 以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

撫摩胎教法

嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 通過反射性軀體蠕動， 以促進大腦功能的協調發育。 孕婦每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放松腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生后的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教法

孕24周以后， 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 自此時開始， 每晚可讓孕婦平臥床上， 放松腹部， 使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。

這樣反復的鍛煉， 可以使胎兒建立起有效的條件反射， 并增強肢體肌肉的力量。 經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健， 抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。 但要記住， 一旦胎兒出現踢蹬不安時， 便應立即停止刺激， 并輕輕撫摩之， 以免發生意外。

光照胎教法

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結合，對于出生后嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經過一段訓練后，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助于醫生對胎兒發育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切保健措施。（小編推薦：懷孕期間可以同房嗎 /huaiyun/zhuyi/49891.html）

看了以上介紹，這下您知道如何正確胎教了吧。如果您還有疑問未解，請閱讀胎教欄目相關文章。

但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。

通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結合，對于出生后嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如，胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經過一段訓練后，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。這樣將有助于醫生對胎兒發育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切保健措施。（小編推薦：懷孕期間可以同房嗎 /huaiyun/zhuyi/49891.html）

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